1/13

İhtiyacınKonum ve zamanSon adımlar

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Hedefin nedir?

Hedefin, beslenme programının planlamasında önemli bir rol oynar.

Kilo kaybıKilo almaVücut yağ oranını düşürmeEnerji seviyesini artırmaSağlıklı yaşam tarzı

Birden fazla seçebilirsin.

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Günlük beslenme düzeninde hangi yemekleri tercih ediyorsun?

Beslenme alışkanlıkların, önerilecek planı etkileyebilir.

Öğün atlama (İntermitten Fasting)Üç ana öğünAra öğünler ile beslenmeVejetaryenVeganDüşük karbonhidrat

Birden fazla seçebilirsin.

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Alerjilerin veya gıda intoleransların var mı?

Gıda alerjileri veya intoleranslar, önerilen beslenme planını şekillendirebilir.

Laktoz intoleransıGluten intoleransıFındık alerjisiYumurta alerjisiHiçbiri

Birden fazla seçebilirsin.

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Haftada kaç gün egzersiz yapıyorsun?

Egzersiz alışkanlıkların, beslenme planının desteklenmesi için önemlidir.

Egzersiz yapmıyorumHaftada 1-2 günHaftada 3-4 günHaftada 5 gün veya daha fazla

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Şu anki yaşam tarzın hakkında ne söyleyebilirsin?

Yaşam tarzın, beslenme programının nasıl şekilleneceğini etkileyebilir.

Hareketli ve aktifOrtalama, genellikle ofiste çalışıyorumSedanter (Hareketsiz yaşam)

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Nerde yapılsın?

Biz online hizmet almanı öneriyoruz. Trafikle uğraşmadan, zamanını ve enerjini koruyarak online hizmetlerimizle tanış. Evinizin konforunda kaliteli ve profesyonel hizmetin tadını çıkar!

Online (Whatsapp, Zoom, Skype vb.)Tüm Türkiye'den online destek veren en iyi profesyonellerden teklif alırsın!Kendi yerimdeProfesyonelin yerinde

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Hizmet nerede verilecek?

Sana en yakın profesyonelleri bulabilmemiz için gerekli.

İl

İlçe

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Bu hizmeti almaya ne kadar yakınsın?

Vereceğin cevap, sana daha uygun tekliflerin gelmesini sağlar. Ne kadar net olursan, o kadar doğru kişilerden teklif alırsın.

Şimdilik sadece fiyat araştırıyorum, fikir alıyorumFikir edinmen için teklifler görerek, hizmeti alıp almayacağına sonra karar verebilirsin.Doğru hizmet vereni bulursam karar vermeye hazırımHizmet almak istiyorsun ama seçicisin. Profesyoneller, bunu bilerek sana uygun teklif sunar.

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Hizmete ne zaman ihtiyacın var?

Profesyoneller uygunluklarını buna göre paylaşır.

Bu haftaBu ay içindeTarihim esnekHenüz planlama aşamasındayımBelirli bir tarihteTarihi biliyorsan seç; profesyoneller o güne göre uygunluk verir.

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Beslenme Danışmanı teklif verirken nelere dikkat etmeli?

Beslenme hedeflerin neler? Kilo verme, kas yapma veya sağlıklı yaşam gibi amaçlardan hangisi ön planda? Herhangi bir diyet kısıtlaman var mı? Detayları belirtebilirsin. İstersen boş bırakabilirsin.

Notun0/1000

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Teklifleri kime gönderelim?

Talebin için hesabını bu bilgilerle açıyoruz.

Soyad

E-posta

Göndermek üzere olduğun talep

Beslenme Danışmanı

0 soru cevaplandı

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Teklif gelince hangi numaraya haber verelim?

Numaranı doğrulamak için önce bu numaraya 4 haneli bir kod göndereceğiz.

Cep telefonu

Profesyoneller sana nasıl ulaşsın?

Aranmak istiyorumWhatsAppYalnız gigbi üzerinden

Numaran yalnız sana teklif veren profesyonellere açılır.

Kullanıcı Sözleşmesi ve Gizlilik İlkeleri

İletişim İzni

Kişisel veri işleme ve aktarım izni

Fırat İ. · Beslenme Danışmanı

Kodu gir

Telefonuna gönderdiğimiz 4 haneli kodu gir.

Ücretsiz · Teklifleri kabul etmek zorunda değilsin

Talebin

Beslenme Danışmanı

Hedefin nedir?şimdi
Günlük beslenme düzeninde hangi yemekleri tercih ediyorsun?—
Alerjilerin veya gıda intoleransların var mı?—
Haftada kaç gün egzersiz yapıyorsun?—
Şu anki yaşam tarzın hakkında ne söyleyebilirsin?—
Nerde yapılsın?—
Hizmet nerede verilecek?—
Bu hizmeti almaya ne kadar yakınsın?—
Hizmete ne zaman ihtiyacın var?—
Not—
İletişim tercihi—

Sırada ne var?

Talebini önce Fırat İ. görür; 24 saat içinde teklif vermezse bölgendeki diğer profesyonellere de açılır.
Teklif geldiğinde SMS ile haber veririz.
Teklifleri karşılaştırır, dilediğinle anlaşırsın.

Ücretsiz · Teklifleri kabul etmek zorunda değilsin