1 aydır gigbi'de
Akyurt, Ankara
Merhaba, ben Fizyoterapist Mehmet Öz. Hacettepe Üniversitesi mezunuyum.
Akademik altyapımı, günlük hayatta daha rahat ve özgür hareket etmenizi sağlayacak, bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz programlarıyla birleştiriyorum. 💪
Hangi konularda destek oluyorum?
Güçlenme ve esneklik: Uzun süreli hareketsizlik sonrası kas kuvvetini ve vücut kontrolünü güvenle geliştiren egzersizler.
Postür (duruş) yönetimi: Masa başı çalışma veya yanlış alışkanlıklara bağlı duruş bozukluklarını gidermeye yönelik düzeltici egzersiz yaklaşımları.
Aktif ve sağlıklı yaşlanma: Geriatrik bireylerde düşme riskini azaltan, ev içi hareketliliği ve bağımsız yürümeyi destekleyen yaşam aktiviteleri danışmanlığı.
Önemli bilgilendirme: Çalışmalarım tamamen bireysel egzersiz eğitimi ve hareket danışmanlığı üzerine kuruludur. Tıbbi tanı, klinik tedavi veya cerrahi müdahale içermez; uzman hekiminizin koyduğu teşhis ve tedavi programını tamamlayıcı, bireyin hareket kapasitesini ve genel iyilik halini artırmayı amaçlayan bir süreçtir.
Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonu kullanabilirsin.
Betül Var
Sevinç Çetin
Muhammed Avşar
