Sık Sorulan Sorular
Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?
Aylık danışmanlık ücretim, çalışılacak sürecin kapsamına ve içeriğine göre ortalama 2500–4000 TL aralığındadır.
Danışmanlık süresinin 2, 3 ay veya daha uzun paketler halinde planlanması durumunda, daha avantajlı bir fiyatlandırma uygulanmaktadır.
Danışmanlık süreci;
*Klasik beslenme danışmanlığı veya
*fonksiyonel beslenme yaklaşımıyla yürütülen danışmanlık
olarak, danışanın ihtiyacına ve beklentisine göre planlanır.
İlk görüşmede mevcut durumunuzu, hedeflerinizi ve size en uygun yaklaşımı birlikte değerlendirir, süreci netleştiririz.
Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?
Yeni bir danışanla çalışmaya başlamadan önce her zaman 10-15 dk'lık ön görüşme ve değerlendirme ile başlarım. Sonrasında ayda 4 defa (haftada bir 45-60 dk arasında ) görüşerek sürece devam ederiz.
İlk görüşmede sağlık durumu, mevcut şikâyetler, hedefler ve yaşam tarzı detaylı şekilde değerlendirilir.
Bu değerlendirme sonrası kişiye özel bir beslenme planı oluşturulur ve süreç düzenli takip ve geri bildirimlerle ilerler.
Danışmanlık boyunca yalnızca liste değil, süreci anlamaya ve sürdürülebilir hale getirmeye odaklanırım.
Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?
Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde tamamladım.
Eğitim sürecim boyunca klinik beslenme, toplum beslenmesi ve hastalıklarda beslenme alanlarında teorik ve uygulamalı eğitim aldım.
Mesleki gelişimimi desteklemek amacıyla;
fonksiyonel beslenme, fitoterapi, bağırsak–beyin ekseni, hormonal denge ve mikrobesin destekleri üzerine çeşitli eğitim ve seminerlere katıldım.
Aynı zamanda bilimsel kaynakları ve güncel çalışmaları takip ederek, danışmanlık süreçlerimi kanıta dayalı beslenme yaklaşımıyla yürütüyorum.
Bu işi yapmaya nasıl başladınız?
Beslenme ve Diyetetik eğitimim süresince, beslenmenin yalnızca kilo vermekten ibaret olmadığını; birçok sağlık sürecini ve yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini gözlemledim.
Klinik ve saha deneyimlerimde, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarında yapılan doğru ve sürdürülebilir değişikliklerin, pek çok sağlık sürecinde olumlu etkiler yarattığına tanık oldum.
Özellikle; küçük ama doğru dokunuşlarla kişilerin kendilerini daha iyi hissetmesi, sağlık göstergelerinde iyileşmeler görülmesi ve bu sürecin doktor kontrolü altında ilerlemesi beni mesleki olarak daha da motive etti.
Bu gözlemler, beslenmenin destekleyici gücünü daha derinlemesine anlamama ve bu alanda kendimi geliştirme isteğimi artırdı.
Bu nedenle eğitimimi fonksiyonel beslenme alanında ileriye taşıyarak;
kişiyi bir bütün olarak ele alan, yaşam tarzı, beslenme ve sürdürülebilir alışkanlıklar odağında bir danışmanlık yaklaşımını çalışmalarımın merkezine aldım.
Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?
Mesleki sürecimde yalnızca kilo kaybı odaklı değil, farklı sağlık süreçleri olan birçok danışanla çalışma fırsatı buldum.
Özellikle beslenmenin destekleyici rolünün önemli olduğu özel ve hassas durumlarda, kişiye özel planlamalarla ilerledim.
Bugüne kadar;
• Böbrek nakli sonrası kan ve böbrek değerleri yakından takip edilmesi gereken danışanlarla,
• Kronik kabızlık problemi yaşayan, uzun süreli bağırsak düzensizlikleri olan kişilerle,
• Hipertansiyon, kolesterol, karaciğer yağlanması, diyabet ve kan şekeri düzensizliği, insülin direnci vb. kronik rahatsızlıkları olan danışanlarla,
• Parkinson hastalığı gibi ve diğer mental hastalıkları olan ( depresyon , alzheimer, demansvb.) bireylerle,
• Mide ağrıları, sindirim sorunları ve karaciğer enzimleri yüksekliği yaşayan kişilerle,
• PCOS ve infertilite ve menapoz, pre ve peri menapoz sürecinde olan danışanlarla
beslenmenin yaşam kalitesini destekleyici yönünü merkeze alarak çalıştım.
Tüm bu süreçlerde amacım;
kişinin mevcut sağlık durumunu, tıbbi takibini ve yaşam tarzını göz önünde bulundurarak bilimsel, güvenli ve sürdürülebilir bir beslenme sistemi oluşturmaktır.
İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?
Böbrek nakli sonrası dönemde olan, kan değerleri ve tansiyonu kontrolsüz seyreden bir danışanla yürüttüğüm süreç benim için oldukça anlamlı bir projeydi.
Danışanın hem sağlık kaygıları hem de bu süreçte yaşadığı kilo artışı nedeniyle beslenmeye karşı ciddi bir endişesi vardı.
Bu projede öncelikle mevcut sağlık durumu, doktor takipleri ve yaşam tarzı detaylı şekilde değerlendirildi.
Yaklaşık 1–2 aylık bir süreçte, tamamen kişiye özel ve kontrollü ilerleyen bir beslenme planı oluşturuldu ve düzenli takiplerle süreç desteklendi.
Bu süre sonunda danışanın kilosunda azalma gözlemlenirken, tansiyon değerlerinde denge sağlandı ve kan ile böbrek değerlerinde doktorunun da olumlu değerlendirdiği gelişmeler görüldü.
Ancak benim için bu projenin en önemli çıktısı; danışanın beslenmeye olan korkusunun azalması ve süreci bilinçli bir şekilde yönetebilir hale gelmesiydi.
Bu çalışma, beslenmenin doğru planlandığında yaşam kalitesini destekleyici gücünü bir kez daha görmemi sağlayan, titizlik ve sabır gerektiren bir projeydi.
Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?
Beslenme danışmanlığı alırken yalnızca fiyat veya hızlı sonuç vaatlerine odaklanılmamasını öneririm.
Sürece kara vermeden önce karşılıklı, beklenti ve talepleri anlamak adına ücretsiz ön görüşme yapmalarını tavsiye ederim.
Seçilecek profesyonelin; eğitim altyapısına, bilimsel yaklaşımına, kişiye özel planlama yapıp yapmadığına ve takip sürecine dikkat edilmesi çok önemlidir.
Ayrıca danışanın sağlık durumu, yaşam tarzı ve beklentilerinin gerçekten dinlenmesi; tek tip listeler yerine bireysel ve sürdürülebilir bir sistem sunulması gerekir.
Beslenme sürecinin, gerektiğinde doktor takibiyle uyumlu ilerleyen, güvenli ve uzun vadeli bir yaklaşım üzerine kurulması en sağlıklı olandır.
Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalıdır?
Bir beslenme danışmanı seçerken, danışanların öncelikle şu sorulara yanıt aramasını öneririm:
• Bu süreç kişiye özel mi, yoksa standart listelerle mi ilerliyor?
• Sağlık durumum ve varsa mevcut hastalıklarım gerçekten dikkate alınıyor mu?
• Takip ve geri bildirim süreci nasıl yürütülüyor?
• Beslenme yaklaşımı bilimsel ve sürdürülebilir mi?
Ayrıca profesyonelin, danışanı korkutmadan ve yasaklamadan yönlendirmesi; gerektiğinde doktor takibiyle uyumlu çalışması da çok önemlidir.
Bu sorulara net ve güven veren cevaplar alınabiliyorsa, sağlıklı ve uzun vadeli bir sürecin temeli atılmış demektir.
