Şablon değil, hedefine ve yaşamına göre sıfırdan kurgulanan bir plan.
Ölçülebilir hedefler, düzenli raporlama ve sistemli bir ilerleme mantığı.
Rastgele bir programla değil, düzenli takip edilen bir süreçle ilerlersin.
Başlangıç Analizi, Hedefin, geçmişin, ölçümlerin ve yaşam düzenin netleştirilir.
Program Kurulumu, Antrenman ve/veya beslenme planı kişiye özel olarak yazılır.
Haftalık Takip, WhatsApp üzerinden düzenli kontrol, geri bildirim ve raporlama yapılır.
Revizyon,İlerlemene göre program gözden geçirilir ve güncellenir.
Ben EQF L4 Uluslararası Sertifikaya sahip Personal Trainer Berat Karakulak. Aşağıda diğer sahip olduğum sertifika ve donanımlarım :
EREPS EQF Level 3 Fitness Instructor
TEREPS Functional Training
Corrective Exercise
Postür Analizi | Kaliper Vücut Yağ Ölçümü
TVGFBF Fitness Eğitmeni
Elektrik Elektronik Mühendisi
Duruş bozukluğu ve boyun/sırt ağrılarım sebebiyle Berat Hocamla çalışmaya başladım. Daha önce çalıştığım personal trainerlardan çok farklı alanında inanılmaz bilgili ve hareketlerin anatomik mantığını çok iyi aktarıyor. Hocam sayesinde ağrılarımda kısa sürede gözle görülür bir rahatlama ve değişim fark ettim. Süreç boyunca motivasyonumu hep en üst seviyede tuttu. Berat hocama çok teşekkür ederim. Postür ve ağrı problemi yaşayan herkese kesinlikle sonuna kadar tavsiyemdir.
23 Ağustos, 2026
Fotoğraflar
Fotoğraflar ve Videolar
Tüm Fotoğraflar
coachkarakulak gigbi.com'da teklif veremiyor.
Diğer profesyonellerden fiyat teklifi alabilir; fiyatları ve yorumları karşılaştırabilirsin.
