Büşra K.

Merhabalar, ben Büşra. 2023 yılından bugüne; farklı nefes alışkanlıklarına, davranış kalıplarına ve bilinç düzeylerine sahip 100’den fazla kişiyle aktif olarak çalıştım. Fonksiyonel olmayan (disfonksiyonel) nefeslerin bedende ve yaşamda yarattığı farklı semptomları; derin zihin metotları, mentorluk yaklaşımı ve derin nefes seansı koçluğu ile ele alarak danışanlarımın iyileşme ve dönüşüm süreçlerine destek verdim. Yaşamında gerçek ve spesifik hedeflere ulaşmak isteyen danışanlarımla; mini grup nefes seansları ve hedef çalışmaları ile hedeflerine daha kolay ve sürdürülebilir şekilde ilerlemelerini sağladım. Seçili kitaplar ışığında online grup mentorluk programları yürüttüm. Kişiye özel birebir seanslar ile danışanlarımın potansiyellerini açığa çıkarmalarına ve net hedefler oluşturmalarına rehberlik ettim. Neden benimle çalışmalısın? Çünkü ben; kendi değerleriyle hizalanmış, her gün zihniyle çalışan, meditasyonla güne başlayan, işine adanmışlığıyla hedeflerini yaşamında somutlaştırmış, kendi yaşamına, insanlığına ve bütünün faydasına hizmet eden bir koçum. Bu yaşamda eğer kendi hedeflerini netleştirmek, değerlerinle uyumlu bir yol çizmek ve kendi yaşamının yöneticisi olmak istiyorsan, sana bu yolu açabilirim. Unutma; bir başkasına yol gösterebilen kişi, o yolu önce kendi yaşamında yürümüş olandır. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

• ▶
• 
• 
• 
• 
• 
• ▶
• ▶

• Yaşam Koçu
• Çift Terapisti
• Bağımlılık Terapisti
• Kariyer Koçu
• Online Yaşam Koçu
• İlişki Koçu
• Depresyon Terapisi
• Nefes Koçu
• Yetişkin Terapisti
• Yeme Bozukluğu Terapisi
• Bilişsel Davranışçı Terapi
• Sınav Kaygısı Terapisi
• +10 daha

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Nefes seansları, zihin çalışmaları ve mentorluk hizmetleri; her bireyin hikâyesi parmak izi kadar benzersiz olduğu için tamamen kişiye özel olarak planlanır. Seans süresi 1 saat, tek seans ücreti 1.750 TL’dir. Paket seanslarda özel indirimler uygulanmaktadır. Detaylı bilgi almak ve size özel teklif oluşturulması için uygulama üzerinden “Teklif al” butonunu kullanabilirsiniz.

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

Yeni bir danışanla çalışma sürecim; danışanımın belirlediği hedefe, seçtiği alana ve yaşamda ne kadar ustalaşmak istediğine göre şekillenir. Birlikte ulaşmak istediğimiz noktayı netleştirir, bu hedefe özel bir yol haritası oluştururuz. Süreç boyunca zihnin oluşturduğu sınırlayıcı inançları ve görünmez duvarları nazikçe dönüştürerek, danışanımın yaşamının her alanında daha tatmin dolu ve dengeli bir hayat kurmasını desteklerim. Yaşamda ustalık bir yolculuktur; bu da sürecin en değerli tercih sebebidir.

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

Nevşah Enstitü Professional nefes ve yaşam koç Mentör sertifika programı

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

Benim Nefes Yolculuğum Her yolculuk bir çağrıyla başlar… Benimki, 2019 yılında bedenimin fısıltılarını artık görmezden gelemediğim bir anda başladı. Astım, uyku apnesi, sindirim sorunları, tükenmişlik ve yoğun çalışmanın yarattığı derin stres; bedenim aracılığıyla bana durmamı, dinlememi ve yönümü yeniden hatırlamamı söylüyordu. O günlerde anladım ki beden yalnızca yük taşımaz, aynı zamanda ruhun sesini duyurur. Bu çağrı beni nefesle buluşturdu. Nefes seansları, derin zihin metotları ve klasik Vedik meditasyon çalışmalarıyla; önce kendime, sonra özüme doğru bir yol açıldı. Zamanla fark ettim ki nefes yalnızca bir teknik değil, insanın kendisiyle kurduğu en saf, en derin bir bağdır. Bu yolculukta en temel pusulam şu oldu: Kendini iyileştiremeyen bir insan, bir başkasının yoluna gerçek bir ışık tutamaz. Yaklaşık 5 yıl boyunca kendi iç dünyamda derin çalışmalar yaptıktan sonra, bu bilgeliği hizmete dönüştürme niyetiyle 2023 yılında Nevşah Enstitüsü Professional Nefes Koçluğu Sertifika Eğitimine adım attım. Eğitim sürecim devam ederken, nefes seansları vermeye başladım. Bugüne kadar 100’den fazla insanın, kendi nefesiyle buluşmasına, bedeninde taşıdığı yükleri fark etmesine ve yaşam enerjisini yeniden hatırlamasına alan açtım. Her bir yolculuk, bana da şunu tekrar tekrar hatırlattı: Şifa bir yerden alınmaz, hatırlanır. İnsan bedeninde ortaya çıkan her semptomun; bastırılmış duyguların, görmezden gelinen gerçeklerin ve değerlerden uzaklaşmanın bir yansıması olduğunu derinlemesine idrak ettim. Hastalıklar, cezalandırmak için değil; uyandırmak, güçlendirmek ve büyütmek için gelir. Nasıl ki kaslar ağırlıkla güçleniyorsa, ruh da yaşamın zorluklarıyla derinleşir. Bugün; kendi değerleriyle hizalanmış, nefesiyle köklenmiş, bedeni, zihni ve ruhu arasında denge kurmuş bir nefes koçu olarak buradayım. Eğer sen de yaşamında durmak, duymak ve hatırlamak istiyorsan… Eğer nefesinle yeniden bağ kurmaya niyetliysen… Eğer zihnindeki tortuları ve seni tıkayan düşünce kalıplarını dönüştürmeye gerçeğinle yüzleşmeye hazırsan... Eğer gerçek spesifik hedeflerin varsa... Bu alanda sana eşlik etmek için buradayım. ?️ Nefesini hatırladığında, kendini de hatırlarsın. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonunu kullanabilirsin.

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

2023 yılından bugüne kadar 100’den fazla farklı nefes, bilinç ve davranış yapısına sahip danışanla birebir çalıştım. Özellikle disfonksiyonel (fonksiyonel çalışmayan) nefes alışkanlıklarının insan bedeni ve zihni üzerindeki etkilerini, en derin haliyle kendi deneyimimden öğrenmiş bir nefes ve yaşam koçu olarak; bu farkındalığı yaşayan ve çözüm arayan kişilerle çalıştım. Derin nefes çalışmaları ve zihin prosesleriyle, danışanlarımın: * bedenlerini daha iyi tanımalarına * sinir sistemlerini regüle etmelerine * yaşamlarını daha bilinçli, dengeli ve tatmin dolu bir hale getirmelerine eşlik ettim. Bu süreçlerde, kişilerin yeni bir yaşamı ve yeni bir nefesi daha kolay kabul edişlerine, yaşamlarında anlam, şükür ve denge duygusunun güçlenmesine şahit oldum. Bu yolculuk, benim için yalnızca bir meslek değil; hayat amacına dönüşmüş kutsal bir görev Öğrenmeye, araştırmaya ve öğrendiklerimi paylaşmaya tutkuyla devam ediyorum. Çalıştığım Başlıca Semptom ve Durumlar; Nefes ve bilinç çalışmalarıyla destek verdiğim alanlar arasında şunlar yer almaktadır: * Epilepsi nöbetleri * Kronik astım * Sindirim sistemi bozuklukları * Uyku apnesi * Kalp ritim bozuklukları * Diyabet (şeker hastalığı) * Migren * Rahimde kist * Kanser sürecindeki bireyler * Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) * Dikkat Eksikliği Bozukluğu Çalışmalarım, tıbbi süreçleri destekleyici nitelikte; kişinin nefes, zihin ve yaşam farkındalığını güçlendirmeye yöneliktir. Nefes & Yaşam Koçluğu Yaklaşımım; Bir Nefes ve Yaşam Koçu olarak, kişinin yaşamını 8 temel alanda bütüncül şekilde ele alıyor; ilerlemek istediği alanlara özel, kişiye özgü çalışmalar tasarlıyorum. Amaç; * daha sağlıklı, * daha bilinçli * daha nötr ve dengeli bir zihin yapısıyla hedeflere ilerlemeyi desteklemek ve kişinin, zihninin koyduğu sınırların ötesine geçmesine alan açmaktır. Birlikte Çalıştığımız Yaşam Alanları; Yaşamında hangi alanlarda sıkışmış hissediyorsun? Hadi, bu sıkışıklığı birlikte aşalım. diyerek destek verdiğim başlıca alanlar: * İş yaşamı * Gelir ve bolluk bilinci * Aile * İlişkiler * Aşk hayatı * Fiziksel yaşam koşulları * Kişisel gelişim * Sosyal yaşam * Sağlık

İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?

Bu hikâye beni derinden etkiledi. İyileşme sürecine eşlik ederken, üzerine yaptığım araştırmalarla birlikte; gözyaşları içinde, mucizevi diyebileceğim bir dönüşüme tanıklık ettim. Bir danışanım, epilepsi – fokal nöbet tanısı almıştı. Nöbetleri, özellikle sabahları uyanır uyanmaz ortaya çıkıyordu. Yatağında donakalıyor, hareket edemiyor, bu nedenle sık sık işe geç kalıyordu. Bu durum zamanla iş hayatını zorlaştırmış; patronuna sürekli açıklama yapmak zorunda kalmış, hatta işini kaybetme noktasına gelmişti. İlaç tedavisi devam ediyordu ancak tek başına yeterli gelmiyordu. Bu süreçte benimle çalışmaya karar verdi. İlaçlarını kesmeden, tamamen zihin metotları ve nefes çalışmalarıyla ilerlemeye başladık. İlk 5 seansın ardından, sabahları yaşadığı nöbetlerin durduğunu fark ettik. Bu noktada “Daha neler mümkün?” diyerek çalışmalara devam ettik. Sonraki 5 seans boyunca: kendi bedenini, sinir sistemini, nefesini ve iç dengesini daha derin bir farkındalıkla tanımaya başladı. Bu içsel dönüşüm, yalnızca bedensel değil; yaşamının tamamına yansımaya başladı. Bir süre sonra doktor kontrolüne gittiğinde, doktoru şu cümleyi kurdu: “Ne yaptıysan yapmaya devam et. İlaçları yavaş yavaş azaltabiliriz.” Beyin görüntülemelerinde olumlu ve güçlü bir iyileşme süreci gözlemlendi. Bugün; yaşamını şükür, şükran ve bilinçle sürdürüyor. Ben ise, bir insanın kendi içsel gücünü hatırlamasına ve bu dönüşüme tanıklık edebilmenin derin huzurunu yaşıyorum. Bu deneyim, benim için bir kez daha şunu hatırlattı: Nefes değiştiğinde, zihin değişir. Zihin değiştiğinde, yaşam değişir.

Büşra K. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.