Büşra Ö.

Merhaba, ben Büşra Ö. Diyetisyen ve Fonksiyonel Tıp Uzmanıyım. Beslenme ve sağlık üzerine yıllardır süren bir yolculuğum var. Öğrencilik yıllarımda kronik ülser tanısı aldım ve bu süreç bana, beslenme ile stres yönetiminin hayatımızdaki kritik rolünü öğretti. O dönem, sağlığımı iyileştirirken bir yandan da bu alandaki bilgimi derinleştirerek, Diyetetik bölümünde eğitim almaya karar verdim. Bugün, Fonksiyonel Tıp bakış açısıyla danışanlarıma rehberlik ediyorum. Sağlık sorunlarının kökenine inmeye ve sadece semptomları değil, altta yatan nedenleri ele almaya odaklanıyorum. Hem bireysel ihtiyaçlara uygun kişiye özel beslenme planları oluşturuyor, hem de danışanlarımın sürdürülebilir sağlık hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyorum. Beslenme, yaşam tarzı değişiklikleri ve stres yönetimi gibi konularda danışanlarıma kapsamlı ve bilimsel temelli bir yaklaşım sunuyorum. Amacım, sadece sağlıklı kilo kaybı sağlamak değil, genel sağlık iyileştirmelerini ve yaşam kalitesini artırmayı hedeflemek. Fonksiyonel Tıp Akademisi'nde aldığım eğitimle, hormon dengesi, bağırsak sağlığı ve genel iyileşme süreçlerine yönelik kişiye özel çözümler sunuyorum. Şimdi, geçmişteki deneyimlerimi ve bilgimi, başkalarının hayatlarına dokunarak paylaşmak için buradayım. Her bireyin sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmasına yardımcı olmak benim için bir tutku.

• Diyetisyen
• Online Diyetisyen
• Sporcu Diyetisyeni
• Bariatrik Diyetisyen
• Hamile Diyetisyeni
• Çocuk Diyetisyeni
• Diyet Koçu

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Fiyatlandırmam, danışanlarımın ihtiyaçlarına ve taleplerine göre değişiklik göstermektedir. Her bireyin sağlık hedefleri ve yaşam tarzı farklı olduğu için, hizmetlerimi kişiye özel olarak planlıyorum. Örneğin, tek seanslar, aylık takip programları veya kapsamlı fonksiyonel tıp yaklaşımları gibi farklı hizmet paketlerim mevcut. Daha detaylı bilgi almak ve size en uygun programı oluşturmak için ücretsiz ön görüşme sağlayabilirim.

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

Yeni bir danışanla çalışmaya başlarken sürecim, fonksiyonel tıp prensiplerini temel alarak şu şekilde ilerliyor: Ücretsiz Ön Görüşme: İlk olarak, kısa bir görüşme ile danışanımın sağlık hedeflerini, yaşam tarzını ve mevcut durumunu anlamaya çalışıyorum. Bu aşamada, fonksiyonel tıp yaklaşımını kullanarak sağlık sorunlarının kökenine inmeye yönelik bir yol haritası çizmeyi hedefliyorum. Detaylı Değerlendirme: Sağlık geçmişi, beslenme alışkanlıkları ve yaşam tarzını anlamak için kapsamlı bir değerlendirme formu doldurtuyorum. Eğer varsa, mevcut laboratuvar testlerini inceliyor ve gerekirse fonksiyonel tıp temelli testlerin yapılmasını öneriyorum (örneğin, bağırsak sağlığı testleri, hormon profili). Bu bilgiler, sağlık problemlerinin altta yatan nedenlerini tespit etmeme yardımcı oluyor. Kişiye Özel Planlama: Danışanımın ihtiyaçlarına göre, kök nedenlere odaklanan bir beslenme ve yaşam tarzı planı oluşturuyorum. Bu plan, yalnızca kilo kontrolüne değil, aynı zamanda bağırsak sağlığı, inflamasyonun azaltılması, hormon dengesi gibi uzun vadeli sağlık hedeflerini destekler. Takip ve Sürekli Destek: Planın uygulanabilirliğini artırmak için düzenli görüşmeler yapıyor, danışanımın sorularını yanıtlıyor ve motivasyonunu yüksek tutuyorum. Gerekirse plana yeni öneriler ve güncellemeler ekliyorum. Bütünsel Yaklaşım: Fonksiyonel tıbbın temel prensibi olan "vücudu bir bütün olarak ele alma" yaklaşımıyla, yalnızca semptomları yönetmek değil, danışanımın genel sağlık durumunu iyileştirmeye yönelik bir yolculuk sunuyorum. Amacım, danışanlarımın hem kısa vadede hedeflerine ulaşmasını sağlamak hem de sağlıklı bir yaşam için sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmelerine destek olmaktır.

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

Lisans Eğitimi: Akdeniz Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldum. Fonksiyonel Tıp Eğitimi: Fonksiyonel Tıp Akademisi'nde kapsamlı bir eğitim aldım. Bu eğitim, sağlık sorunlarının kök nedenlerini anlamaya ve bireyin bütünsel sağlığını iyileştirmeye yönelik bilimsel bir yaklaşım sunuyor. Ek Eğitim ve Seminerler: Beslenme, bağırsak sağlığı, inflamasyon yönetimi ve kronik hastalıklar gibi konularda çeşitli seminer ve workshoplara katıldım. Fonksiyonel tıp yaklaşımıyla, danışanlarımın yalnızca kilo yönetimine değil, aynı zamanda genel sağlık durumlarını iyileştirmelerine destek oluyorum.

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

Bu mesleği yapmaya başlama hikayem, aslında kendi sağlık sorunlarım ile başladı. Öğrencilik yıllarımda, yoğun stres altında olduğum bir dönemde kronik ülser tanısı aldım. Üniversite sınav stresiyle boğuşurken beslenmeme hiç özen gösterememiştim ve bu süreçte ciddi sıkıntılar yaşadım. Beslenme ve stres yönetiminin hayatımızdaki önemini o zaman anladım. Öncelikle kendi yaşam tarzımı değiştirerek sağlığımı iyileştirdim. Bu dönüşüm, beni başkalarının hayatlarına dokunmak için motive etti ve diyetisyenlik mesleğine adım atmamı sağladı. Şimdi, kendi hikayemden edindiğim tecrübelerle danışanlarıma rehberlik ediyor ve onların sağlık yolculuklarında yanlarında oluyorum.

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

Şu ana kadar farklı sağlık hedefleri olan pek çok danışanla çalıştım. Çalıştığım bazı danışan grupları şunlardır: Lipedema Hastaları: Lipedema tedavisinde, kişiye özel beslenme ve yaşam tarzı planları oluşturuyor, aynı zamanda inflamasyonu azaltıcı diyetler öneriyorum. Hormon Dengesizlikleri ve Metabolik Sorunlar: Hipotiroidizm, polikistik over sendromu (PCOS), menopoz dönemi gibi hormonel dengesizliklere sahip danışanlarla çalıştım. Fonksiyonel tıp bakış açısıyla, hormon seviyelerini dengelemeye yönelik diyetler önerdim. Bağırsak Sağlığı ve Sindirim Sorunları: İrritabl bağırsak sendromu (IBS), gastrit ve ülseratif kolit gibi sindirim sorunları yaşayan danışanlarla, bağırsak sağlığını iyileştirmeye yönelik kişisel planlar oluşturduk. Zayıflama ve Kilo Kontrolü: Kilo kontrolü sağlamak isteyen danışanlarla, sağlıklı beslenme alışkanlıkları oluşturmak ve sürdürülebilir sonuçlar elde etmek için uzun vadeli planlar geliştirdim. Genel Sağlık İyileştirme: Stresten kaynaklanan sağlık sorunlarını, yetersiz beslenmeyi ve yaşam tarzı faktörlerini göz önünde bulundurarak, kişiye özel destekler sundum. Her danışanımın ihtiyacına özel planlar yaparak, onlara sadece bir diyet önerisinde bulunmakla kalmadım, aynı zamanda yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı oldum.

Büşra Ö. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.