Ceren Ö.

"Diyette yasak yoktur" mottosu ile çıktığım bu yolda sayısız danışanım yalnızca sağlıklı beslenmeyi öğrenerek kalıcı kilolar verdi. Nasıl çalışırım? Adım 1: Size bir tanıma ve besin tüketim kaydı formu gönderirim. Formu dürüstçe cevapladığınızda; artık nasıl beslendiğinizi, hastalıklarınızı, tükettiğiniz-tüketmediğiniz besinleri biliyor, beslenme alışkanlıklarınızı tamamen analiz edebiliyor olurum. Adım 2: Online veya kliniğimde yüzyüze görüşmek üzere seans saatimizi belirleriz. Seanslarımız esnasında sizin yanlış beslenme alışkanlıklarınızı tespit eder, onların yerine doğru ve sevdiğiniz sağlıklı alışkanlıkları eklerim. Doğru alışkanlıklarınızı asla değiştirmem. Hayatınızda benim olmadığım zamanlar da olacak. Bunu bildiğim için uygulayamayacağınız alışkanlıkları size edindirmeye çalışmam. Robot olmadığımız gerçeğiyle birlikte her gün aynı beslenme stilini uygulayamayacağınızı bildiğimden diyetlerinizi günlük değil; haftalık olarak planlarım. Böylelikle daha esnek ve çok rahat dengeleyebileceğiniz bir beslenme planınız olur. Adım 3: Her yeni seansımızda bir önceki hafta yapamadıklarımızı değiştirerek diyetinizi tam da size uygun hale getiririm. Aynı zamanda her yeni seans; enerji dengesi nedir? Kilo alıp verme mekanizması nasıl işler? Sağlıklı beslenme tabağı nasıl oluşturulur? Menülerimizi nasıl planlamalıyız? Diyette kaçamak nedir? Nasıl dengelenir? Popüler beslenme konuları ve doğru bilinen yanlışlar gibi sağlıklı beslenmeye dair her şeyi size yavaş yavaş öğretirim. Adım 4: En sonunda sağlıklı beslenme rutini olan bir birey olarak yanımdan ayrılırsınız. Danışanlarım danışmanlığımızı sonlandırdıklarında, diyetlerinin normalde de yedikleri olduğunu fark ederler. Özgeçmiş: Diyetisyen ve gıda bilimci, Marmara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (Lisans), Uludağ Üniversitesi (Master). Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonu kullanabilirsin. 🌟

• Diyetisyen
• Online Diyetisyen
• Beslenme Danışmanı
• Bariatrik Diyetisyen
• Hamile Diyetisyeni
• Çocuk Diyetisyeni

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

Fitoterapi sertifikası Yeditepe Üniversitesi Kas 2020 COVID 19 pandemi sürecinde riskli hasta gruplarında beslenme desteği ve beslenme tedavisine uyum Kepan Besin-ilaç Etkileşimi Etkin Kampüs Sedanter Bireyler ve Profesyonel Sporcularda Beslenmenin ve Sporun Zamanlanması Etkin Kampüs Takım Sporlarında Sporcu Beslenmesi Etkin Kampüs Yogun Bakımda Olmayan Covid 19 hastalarının Nütrisyon Tedavisi Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD) Covid19 Pandemisinde ve Sonrasında ;Nütrisyon Yönetimi Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD) Enteral ve Parenteral Beslenme Sonrasinda ;Nütrisyon Yönetimi Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD) Enteral ve Parenteral Beslenme Etkin Kampüs Diyabet ve Orta İleri Düzey Karbonhidrat Sayımı Etkin Kampüs Popüler Diyetler Eğitimi Scool Academy Gıda Güvenliği ve Gıda da Bilgi Kirliliği/Beslenme ve Sağlık Riskleri Egitim Serisi-ll Türkiye Diyetisyenler Derneği (TDD) Kas 2018 Piliç Eti ve Beslenme Banvit BRF Mar 2017 Geleneksel Türk Mutfağında Fermente Besinler Sempozyumu Marmara Üniversitesi Şub 2017 2. Besvak-Balparmak Buluşması Balparmak Ara 2017

Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?

Diploma ve Eğitim bilgilerini

Ceren Ö. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.