Eda S.

Yaklaşık 100 aktif danışanın beslenme değerlendirmesi, takibi ve danışmanlığını yürüttüm. 🍏 Obezite, fazla kilo ve ağırlık yönetimi süreçlerinde bireyselleştirilmiş beslenme programları hazırladım. Tip 2 Diyabet, prediyabet ve insülin direnci olan bireylerde kan glukoz kontrolünü desteklemeye yönelik tıbbi beslenme tedavileri planladım. 💉 Hipertansiyon, hiperlipidemi (yüksek kolesterol ve trigliserit), metabolik sendrom ve kardiyovasküler risk faktörleri bulunan danışanların beslenme takibini gerçekleştirdim. Non-alkolik yağlı karaciğer hastalığı (karaciğer yağlanması) olan bireylerde enerji ve makro besin öğesi düzenlemelerine yönelik planlamalar yaptım. 🥗 Hipotiroidi ve diğer endokrin hastalıkları bulunan danışanların beslenme süreçlerine destek verdim. İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), reflü, gastrit ve kabızlık gibi gastrointestinal sistem hastalıklarında semptom yönetimine yönelik beslenme programları hazırladım. 🥦 Ayrıca, böbrek fonksiyonları ve biyokimyasal bulgular doğrultusunda kronik böbrek hastalığına uygun beslenme önerileri sundum. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonu kullanabilirsin.

• Diyetisyen
• Online Diyetisyen
• Beslenme Danışmanı
• Sporcu Diyetisyeni
• Bariatrik Diyetisyen
• Hamile Diyetisyeni
• Çocuk Diyetisyeni

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Danışmanlık paketlerim, aylık takip sistemi şeklinde ilerlemektedir. Paketin içeriğinde ilk değerlendirme, kişiye özel beslenme programı ve düzenli takip süreci yer almaktadır. Güncel fiyatlandırma ve paket içeriklerini sizinle paylaşabilirim. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

Yeni danışanlarımla süreci, öncelikle kişiyi ve ihtiyaçlarını detaylı şekilde tanımakla başlatıyorum. İlk görüşmede; • Beslenme alışkanlıkları ve günlük yaşam düzeni • Kilo, boy ve vücut ölçümleri • Hedefler ve beklentiler • Mevcut hastalıklar, kullanılan ilaçlar ve varsa takviyeler • Kan tahlilleri ve hekim önerileri • Daha önce uygulanan diyetler ve karşılaşılan zorluklar detaylı olarak değerlendiriliyor. Bu değerlendirme sonrasında kişiye özel beslenme planı oluşturuyorum. Hazırlanan planı kişinin yaşam tarzına, çalışma düzenine, sevdiği/sevmediği besinlere ve günlük rutinine mümkün olduğunca uyumlu hale getiriyorum. Takip sürecinde ise yalnızca tartıdaki değişime odaklanmıyoruz. Beslenme uyumu, açlık-tokluk durumu, enerji düzeyi, ölçümler ve sürecin sürdürülebilirliği birlikte değerlendiriliyor. İhtiyaç doğrultusunda program düzenli olarak güncelleniyor. Süreç boyunca danışanlarımın sorularını ve karşılaştıkları günlük durumları birlikte değerlendirerek ilerliyoruz.

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

Beslenme ve Diyetetik eğitimimle başlayan mesleki yolculuğum, üniversite yıllarında farklı hastane ve kliniklerde edindiğim uygulamalı deneyimlerle şekillendi. Eğitim sürecim boyunca klinik beslenme, kilo yönetimi ve farklı hastalıklarda beslenme yaklaşımlarını yakından gözlemleme ve uygulama fırsatı buldum. Mezuniyetimin ardından ise bireysel beslenme danışmanlığı alanında aktif olarak çalışmaya başladım. Bu süreçte yaklaşık 100 aktif danışanın beslenme değerlendirmesi, kişiye özel program planlaması ve düzenli takip süreçlerini yürüttüm. Kilo verme ve ağırlık yönetiminin yanı sıra insülin direnci, Tip 2 diyabet, prediyabet, PCOS, hipertansiyon, yüksek kolesterol ve trigliserit, metabolik sendrom, karaciğer hastalıkları ve çeşitli gastrointestinal problemlerde beslenme üzerine çalışma fırsatı buldum. Danışmanlık yaklaşımımda her bireyin beslenme sürecinin kendine özgü olduğuna inanıyorum. Bu nedenle danışmanlık sürecini yalnızca standart bir liste hazırlamak olarak görmüyorum. Öncelikle danışanımın yaşam tarzını, günlük rutinini, beslenme alışkanlıklarını, hedeflerini ve süreci zorlaştıran noktaları değerlendiriyor; ardından bu doğrultuda uygulanabilir ve kişiye özel bir beslenme planı oluşturuyorum. Takip sürecinde yalnızca tartıdaki değişime değil, beslenme uyumuna, günlük yaşam düzenine, açlık ve tokluk durumuna, ölçümlere ve danışanın süreç içerisindeki ihtiyaçlarına da odaklanıyorum. Gerektiğinde programı birlikte yeniden düzenleyerek kişinin hayatına uyum sağlayan bir sistem oluşturmaya çalışıyorum. Benim için önemli olan, danışanlarımın kısa süreli bir diyet uygulamasından ziyade, süreç sonunda kendi beslenmelerini daha bilinçli şekilde yönetebilmeleri. Bu nedenle bilimsel ve güncel yaklaşımları takip ederek, gerçek hayatta uygulanabilir ve sürdürülebilir çözümler sunmaya önem veriyorum. Her danışanın hedefi farklı olduğu için sürecin de kişiye özel olması gerektiğine inanıyorum.

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

Şu ana kadar farklı yaş gruplarından, farklı yaşam tarzlarına ve farklı beslenme ihtiyaçlarına sahip birçok danışanla çalışma fırsatım oldu. Özellikle **kilo verme, kilo kontrolü ve ağırlık yönetimi** amacıyla başvuran danışanların yanı sıra; **obezite, fazla kilo, insülin direnci, prediyabet ve Tip 2 diyabet** gibi metabolik problemlere sahip bireylerle çalıştım. Bunun yanında **PCOS, hipertansiyon, yüksek trigliserit ve kolesterol, metabolik sendrom, yağlı karaciğer (NAFLD), hipotiroidi ve diğer endokrin problemlerde** beslenme takibi gerçekleştirdim. **IBS, reflü, gastrit ve kabızlık** gibi gastrointestinal sistem sorunları bulunan danışanlarda da semptomlara ve bireysel toleranslara uygun beslenme planlamaları yaptım. Ayrıca nörolojik hastalıklarda beslenme konusunda da danışan deneyimim oldu. Klinik staj deneyimlerim sayesinde ise **yenidoğan, prematüre ve pediatrik hastalar**, **onkoloji hastaları**, **yoğun bakım hastaları** ve **enteral-parenteral beslenme** gereksinimi olan hastaların beslenme süreçlerini gözlemleme ve değerlendirme fırsatı buldum. Yani deneyimim yalnızca kilo verme danışmanlığıyla sınırlı değil; **kilo yönetiminden kronik hastalıklarda beslenmeye, metabolik ve endokrin problemlerde beslenmeden gastrointestinal ve klinik beslenmeye kadar** farklı alanlarda şekillendi. Her danışanda aynı yaklaşımı uygulamak yerine; kişinin mevcut sağlık durumunu, beslenme alışkanlıklarını, yaşam tarzını, hedeflerini ve ihtiyaçlarını değerlendirerek kişiye özel bir süreç planlamayı tercih ediyorum.

Eda S. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.