Esra K.

Hayatın farklı dönemlerinde yaşanan kayıplar, ilişki sorunları, kaygı, özdeğer ve özgüvenle ilgili güçlükler bireyin yaşamını derinden etkileyebilir. Bu süreçlerde kişinin yalnızca yaşadığı sorunu değil, o sorunun hayatındaki anlamını da birlikte keşfetmenin önemli olduğuna inanıyorum. Ankara Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bölümü'nden mezun oldum ve aynı alanda yüksek lisans eğitimime devam etmekteyim. Eğitim ve çalışma hayatım boyunca farklı kurumlarda çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle çalışma fırsatı buldum. Şu anda, çalışmalarımı kurucusu olduğum Üç Renk Psikoloji bünyesinde sürdürmekteyim. Özellikle kaygı, özdeğer ve özgüven sorunları, ilişki problemleri, yas ve kayıp süreçleri, duygu düzenleme güçlükleri, öfke, stresle baş etme ve ergenlik dönemine özgü zorluklar üzerine çalışmaktayım. Danışmanlık sürecinde Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR yaklaşımından yararlanmakla birlikte, her bireyin ihtiyaçlarının ve yaşam öyküsünün kendine özgü olduğuna inanıyorum. Bu nedenle süreci danışanın ihtiyaçlarına göre şekillendirmeye ve farklı kuramsal yaklaşımlardan yararlanmaya özen gösteriyorum. Amacım, danışanlarıma güvenli ve yargılamayan bir ortam sunarak kendilerini daha iyi tanımalarına, içsel kaynaklarını fark etmelerine ve yaşamlarında daha işlevsel baş etme yolları geliştirmelerine eşlik etmektir. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

• Psikolog
• Online Psikolog
• Kariyer Koçu
• Online Terapi
• Ergen Terapisti
• Depresyon Terapisi
• EMDR Terapisti
• Yetişkin Terapisti
• Bilişsel Davranışçı Terapi
• Sınav Kaygısı Terapisi
• Online Kariyer Koçu

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Erişilebilir ve sürdürülebilir bir terapi süreci sunmayı önemsiyorum. Ücretlendirme hakkında detaylı bilgi almak için benimle iletişime geçebilirsiniz. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

Yeni bir danışanla çalışmaya başlarken öncelikle ihtiyaçlarını ve başvuru nedenini anlamaya yönelik bir değerlendirme görüşmesi gerçekleştiriyorum. Bu süreçte danışanın hedeflerini birlikte belirleyerek kişiye özel bir yol haritası oluşturuyoruz. Görüşmelerde ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR yaklaşımından yararlanıyor, danışanın ihtiyaçlarına göre süreci birlikte şekillendiriyorum. Güvenli, yargılamayan ve iş birliğine dayalı bir terapi ortamı oluşturmayı önemsiyorum.

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

Psikolojik danışmanlık alanındaki temel eğitimimin yanı sıra Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve EMDR eğitimleri ile projektif çocuk testleri alanında eğitimlerim bulunmaktadır. Mesleki gelişimi önemseyerek alanımla ilgili güncel eğitim ve süpervizyon süreçlerine devam etmekteyim.

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

Lise yıllarımdan itibaren insanların hikâyelerini dinlemekten ve onları anlamaya çalışmaktan keyif alıyordum. Psikolojik danışmanlık alanında ilerlemek ise lisans yıllarımdan beri hayalini kurduğum bir yoldu. Mezuniyetimin ardından okul, dershane ve sivil toplum alanında farklı kurumlarda çalışma deneyimi edindim. Bu süreçte psikolojik desteğin yalnızca ihtiyaç duyulduğunda değil, ulaşılabilir olduğunda da anlam kazandığına daha yakından tanık oldum. Bu nedenle kendi ofisimi açarak ergen ve yetişkinlere erişilebilir ve sürdürülebilir bir destek sunmayı hedefledim. Bugün de her danışanın hikâyesine özenle yaklaşarak, değişim ve iyileşme süreçlerine eşlik etmeyi mesleğimin en anlamlı yanlarından biri olarak görüyorum.

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

Ergen ve yetişkin danışanlarla çalışıyorum. Şu ana kadar kaygı, stres, özgüven sorunları, ilişki ve iletişim güçlükleri, yas süreci, duygu düzenleme güçlükleri ve yaşam olaylarına uyum, okb gibi konularda destek verdiğim danışanlarla çalışma fırsatı buldum. Her danışanın ihtiyaçlarının farklı olduğunu göz önünde bulundurarak süreci bireysel olarak planlamaya önem veriyorum.

Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?

Profesyonel seçerken yalnızca unvan ve eğitimlere değil, kendinizi ne kadar rahat ve anlaşılmış hissettiğinize de dikkat etmenizi öneririm. Uzmanın çalışma alanlarının ihtiyaçlarınıza uygun olması, sürecin nasıl ilerlediği konusunda açık ve şeffaf bilgi vermesi ve sizinle güvene dayalı bir iş birliği kurabilmesi terapi sürecinin verimliliği açısından önemlidir. Gerektiğinde farklı uzmanlarla görüşerek kendiniz için en uygun desteği seçmekten çekinmemenizi tavsiye ederim.

Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalılar?

Destek almayı düşünen kişilerin; uzmanın çalışma alanlarını, kullandığı yöntemleri, görüşmelerin nasıl ilerlediğini ve kendileri için uygun bir çalışma ilişkisi kurulup kurulamayacağını sormalarını önemli buluyorum. Terapi sürecinde güven, iş birliği ve kişinin kendini anlaşılmış hissetmesi en az kullanılan yöntemler kadar değerlidir.

Esra K. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.