Hilal K.

Ankara Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunuyum. Beslenmenin sadece kilo kontrolü değil, yaşam kalitesini artıran bütüncül bir denge olduğuna inanıyorum. Amacım, geçici çözümler yerine kişiye özel ve sürdürülebilir planlarla kalıcı değişimler sağlamak. Sporcu beslenmesi ve klinik diyetisyenlik alanlarında çalışıyor; insülin direnci, diyabet, tiroid, PCOS gibi hormonal dengesizlikler ve kronik hastalıklarda etkili beslenme stratejileri sunuyorum. 🌱 Bitki bazlı beslenme, ketojenik diyet, FODMAP ve aralıklı oruç gibi özel modellerle danışanlarımın ihtiyaçlarına yanıt verirken, yeme farkındalığı ve duygusal yeme konularında da destek sağlıyorum. 🎯 Hedefim, sağlıklı beslenmeyi sürdürülebilir bir yaşam tarzına dönüştürmek. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonu kullanabilirsin.

• Diyetisyen
• Online Diyetisyen
• Beslenme Danışmanı
• Sporcu Diyetisyeni
• Beslenme Koçu
• Zayıflama Koçu
• Diyet Koçu

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

1. Uluslararası Sporda ve Egzersizde Beslenme Kongresi 2. Uluslararsı Sporda ve Egzersizde Beslenme Kongresi Academia SO 5 büyük Futbol Takımı Diyetisyeni Sempozyumu “SO - Sports and Nutrition Symposium” 5. Hacettepe Klinik Nütrisyon Öğrenci Kongresi 1. Uluslararsı Gülhane Sağlık Bilimleri Kongresi “Olağanüstü Durumlarda Sağlık Hizmetleri” 2. Ulusal Lokman Hekim Beslenme ve Diyetetik E-Öğrenci Sempozyumu TOSFED C kategorisi lisansli hakem (gözetmen) İlk Yardım Eğitimi İSG Eğitimi

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

Küçüklüğümden beri beslenmeye karşı doğal bir ilgim vardı, ancak bu ilgiyi mesleğe dönüştürme fikrim zamanla netleşti. Birilerinin hayatına gerçekten katkı sağlayabileceğim bir alan ararken, beslenmenin hem fiziksel hem de duygusal yönleriyle bunun mümkün olduğunu fark ettim.

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

Staj süreçlerimde hem pediatrik hem de yetişkin danışanlarla birebir çalışma fırsatı buldum. Kronik hastalıklara sahip bireyler (diyabet, hipertansiyon, obezite, böbrek hastalıkları gibi), sağlıklı bireyler, çocuk hastalar ve yaşlı bireylerle çalışarak farklı ihtiyaçlara yönelik beslenme planları hazırlama deneyimi kazandım. Toplu beslenme sistemlerinde de görev aldım; menü planlaması, hijyen kontrolü ve yemek üretim süreçlerine aktif olarak katıldım. Ayrıca, birinci basamak sağlık hizmetlerinde (aile sağlığı merkezi ve ilçe sağlık merkezi) halk sağlığı temelli bireylerle görüşmeler yapma şansım oldu.

İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?

TÜBİTAK-2209 “Diyabetli Bireylerde Sürdürülebilir Beslenme ve Yeme Farkındalığının Yaşam Kalitesine Etkisi” Genç Mektebi Tıbbiyeliler Kulübünde “Havadis” adlı okul dergisi çıkarma; edebiyat ve bilim dergilerinde editörlük, şairlik ve yazarlık.

Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?

Sağlık bireyseldir; bu yüzden bir diyetisyeni seçerken sadece uzmanlığına değil, sizi anlamaya ne kadar açık olduğuna da bakmanızı öneririm. Bilgiyi sade ve anlaşılır sunan, sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmaya odaklanan, size değer veren bir uzmanla çalışmanız çok daha etkili sonuçlar sağlar. Kendinizi rahat hissedeceğiniz, sizi sadece kilo değil yaşam kalitesi odağında değerlendiren bir uzman tercih etmeniz önemlidir.

Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalılar?

Bir diyetisyen seçerken şunları sormak faydalı olabilir: Uyguladığınız beslenme planları kişiye özel mi? Hızlı kilo kaybı mı, yoksa sürdürülebilir alışkanlıklar mı hedefliyorsunuz? Online görüşme seçeneğiniz var mı? Psikolojik yeme, duygusal açlık gibi konularda da destek veriyor musunuz? Destek süreci sadece görüşmelerle mi sınırlı, yoksa süreç boyunca iletişimde kalıyor musunuz? Bu sorular, sizin için en doğru uzmanı seçmenizi kolaylaştırır.

Hilal K. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.