Merve U.

Diyetisyen Merve Fatma U. Beslenme ve Diyetetik Lisans Mezunu Metabolik hastalıklar, hormonal dengesizlikler ve kronik inflamasyon üzerine odaklanarak danışanlarıma bilimsel, kanıta dayalı ve kişiye özel beslenme protokolleri hazırlıyorum. Özellikle: • PCOS • İnsülin direnci ve prediyabet • Tip 2 diyabet • Tiroid hastalıkları • Obezite • Bağırsak problemleri • Kadın sağlığı ve hormonal denge alanlarında beslenme planlaması yapıyorum. Beslenmenin yalnızca kalori hesabı olmadığını; doğru mikro besin dengesi, bağırsak sağlığı ve gerektiğinde bilinçli takviye desteğiyle bütüncül bir iyileşme süreci olduğunu savunuyorum. 🍏 Omega-3, D vitamini, magnezyum, probiyotikler ve insülin duyarlılığını destekleyen besin destekleri gibi takviyeleri bilimsel çerçevede, kişiye özel değerlendirerek planlıyorum. Amacım kısa süreli diyet listeleri değil; metabolizmayı onaran, sürdürülebilir ve uzun vadeli sağlık kazanımı sağlayan bir sistem kurmak. 💪 Sağlıklı kilo kaybı, hormonal denge ve güçlü bir metabolizma için profesyonel destek sunuyorum. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonu kullanabilirsin.

• Diyetisyen
• Online Diyetisyen
• Beslenme Danışmanı
• Sporcu Diyetisyeni
• Beslenme Koçu
• Bariatrik Diyetisyen
• Hamile Diyetisyeni
• Zayıflama Koçu
• Çocuk Diyetisyeni
• Diyet Koçu

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Aylık 4 seanslık diyet listeleri hazırlıyorum . Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

Yeni bir müşteri ile çalışmaya başlamadan önce hedeflerini ve sağlık geçmişini öğreniyorum, ardından kişiye özel bir beslenme planı hazırlayıp uygulamasını destekliyorum. Düzenli takiplerle ilerlemeyi izliyor ve gerektiğinde planı güncelliyorum.

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

Lisans diploması Anne-çocuk beslenmesi sertifikası Aralıklı oruç Ketojenik diyet Dash diyeti Kilo alma-verme diyetleri Vitamin-mineral takviye eğitimi

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

Öncelikle bu mesleğe olan ilgim 4 yıllık lisans serüvenine atılmamı sağladı sonrasında online diyet ve çevremdeki insanların hayatlarına dokunmak bana mutluluk vermeye başladı

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

• Kilo yönetimi • Polikistik Over Sendromu (PCOS) • Reflü ve sindirim sorunları • Ramazan ve oruç beslenmesi • Bitkisel ve fonksiyonel beslenme •. Anne-çocuk beslenmesi • Hastalıklarla ilişkili beslenme (diyabet, kolesterol vb.) • Takviye destekli diyetler (D3-K2, B12, magnezyum vb.)

Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?

Yasaklar olmadan beslenme serüvenine atılmakta korkmamalılar

Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalılar?

•Bu diyet bana uygun mu? • Hedefime ne kadar sürede ulaşabilirim? • Diyetimi uygularken esneme payım var mı? • Semptomlarımı (PCOS, reflü vb.) azaltabilir mi? • Hangi besinleri yememeli veya sınırlamalıyım? • Sahur ve iftar için hangi yiyecekleri tercih etmeliyim? • Oruç tutarken enerjimi nasıl koruyabilirim? • Hangi bitkisel proteinleri ve takviyeleri kullanmalıyım? • Kan değerlerimi ve sağlık risklerimi iyileştirebilir mi? • Takviyeler diyetimin yerine geçer mi, gerekli mi?

Merve U. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.