Mustafa D.

Spor Bilimleri alanındaki akademik eğitimimi, modern antrenman metodolojileri ve sahada edindiğim pratik tecrübeyle birleştirerek Düzce’de birebir özel ders (personal training) hizmeti vermekteyim. Benim için antrenman; kopyala-yapıştır programların ötesinde, tamamen bireyin anatomik yapısına, mevcut postürüne, yaşam tarzına ve spesifik hedeflerine göre kurgulanması gereken bilimsel bir süreçtir. Çalışmalarımı temel olarak hipertrofi (kas kütlesi artışı), sürdürülebilir yağ kaybı, kondisyon geliştirme ve kuvvet ile dayanıklılığı eşzamanlı maksimize eden hibrit antrenman sistemleri üzerine odaklıyorum. Kişiye özel fitness & hibrit antrenman programları ile bireysel ihtiyaç ve hedef analizi yaparak; kas kütlesi artışı, kuvvet kazanımı, yağ yakımı ve vücut sıkılaştırma ile kondisyon ve fonksiyonel hibrit egzersizler sunuyorum. Ayrıca, birebir form takibi ve periyodizasyon ile destekleyerek en iyi sonuçları elde etmenize yardımcı oluyorum. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin. 💪

• Personal Trainer
• Online Personal Trainer
• Zayıflama Koçu

Mustafa D. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.