Nuray T.

Sağlık Bilimleri Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden mezun olarak meslek hayatıma başladım. 🏫 Bilimsel gelişmeleri, katıldığım sempozyum ve kongrelerle yakından takip ederek bilgilerimi daima taze tutmaya özen gösteriyorum. Mesleğimdeki temel amacım; sizlere sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğretmek, besinleri birer "yasak" olarak değil, vücudunuzun dostu olarak görmenizi sağlamak ve kısıtlayıcı diyetler yerine hayat boyu sürdürülebilir bir yaşam tarzı kazandırmaktır. 🍏✨ Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

• II. Uluslararası Sporda ve Egzersizde Beslenme Kongresi

  Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Sağlık Bilimleri Fakültesi · 2025

• Katılım Belgesi

  Sağlık Bilimleri Üniversitesi · 2025

• Lisans Diploması

  Sağlık Bilimleri Üniversitesi

• I. Uluslararası Sporda ve Egzersizde Beslenme Kongresi

  Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü · 2023

• Katılım Sertifikası

  Sağlık Bilimleri Üniversitesi, Gülhane Sağlık Bilimleri Fakültesi · 2026

Belgeler gigbi tarafından görülüp doğrulandı. Kişisel bilgiler içerdiği için belge görselleri yayımlanmaz.

• Diyetisyen
• Online Diyetisyen
• Beslenme Danışmanı
• Sporcu Diyetisyeni
• Beslenme Koçu
• Bariatrik Diyetisyen
• Hamile Diyetisyeni
• Zayıflama Koçu
• Çocuk Diyetisyeni
• Diyet Koçu

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Haftada 1 olan randevularımız sonucunda gerekli görüldükçe liste değişimi ve düzenlemesi yapılarak ilerlenir. Sürecin devam edeceğine inanan danışanlarımız, 3 aylık peşin ödeme yaptıklarında %10 indirimden yararlanabilmektedir. Ödemeler ilk randevudan önce alınmaktadır. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin.

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

Danışanlarımın dahiliyeden aldıkları randevu ile tam kan sayımlarına baktırmaları zorunludur. Vitamin ve minerallere (B12, D, Fe gibi) de mutlaka bakılması gerekmektedir. Ardından danışandan 3 günlük besin tüketim kaydı alınır. Randevu öncesi belirli mezura ölçümleri ve aç karna tartım sonuçları istenir, ilk görüşme sağlanır. Randevular yaklaşık 45 - 50 dk sürmektedir. Bazı haftalar liste değişimleri yerine diyete adapte etme üzerine motive konuşmaları randevularda yapılabilmektedir. Günlük öğün takiplerini görsellerle sağlarız ve sağlıklı beslenmeyi kararlı danışanlarıma özenle öğretirim. 10:00 - 21:00 arası müsait olduğum vakitlerde mesajlara dönüşlere özen gösteririm. Aç bırakarak değil doyurarak kalıcı kilo verdirmeyi hedeflerim. Empatik ve açık iletişim kurmaya da özen gösteririm.

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

1. Uluslararası Spor ve Egzersizde Beslenme Kongresi (Nisan 2023) 2. Uluslararası Spor ve Egzersizde Beslenme Kongresi (Nisan 2025) Uluslararası Gülhane Sağlık Bilimleri Kongresi "Yaşlı Sağlığında Bütüncül Yaklaşımlar" (Nisan 2026) Sağlık Bilimleri Üniversitesi Şahane DiyeTalk: Beslenmede Yeni Perspektifler Sempozyumu (2025 Mayıs) İBS Eğitimi (DAP - Mart 2024) Eliminasyon Diyetleri Eğitimi (DAP - Temmuz 2024) SİBO Eğitimi (DAP - Kasım 2024) Yeme Bozuklukları Eğitimi (DAP - Aralık 2024) Sezgisel Beslenme Eğitimi (DAP - Ocak 2025) İstanbul Kişisel Gelişim Zirvesi (Aralık 2021) İstanbul Beslenme ve Diyetetik Zirvesi (Kasım-2022)

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

İstanbul'un birçok büyük hastanesinde staj yaptıktan sonra mezuniyetimi tamamladım ve Taksim Gümüşsuyu'nda ofisimi açarak çalışmalarıma başladım.

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

Beslenme ve diyetetik okumuş çeşitli şehir ve eğitim araştırma hastanelerinde hasta almış bir diyetisyen olaraktan diyabet ve kolesterol hastaları başta olmak üzere çok çeşitli hastalar gördüğümü, süreçlerini planladığımı söyleyebilirim.

İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?

Kanser hastalığını yeni yenmiş 60 yaş üstü bir amcamız vardı. Kendisini hala unutmam, kilo almakta çok zorlanıyordu. Ne yaparsa yapsın başaramıyordu. Diyabeti de vardı ve gerçekten bıkmış noktadaydı. Son çare gelmişti diyebiliriz, artık şehir değiştirecekti. Empatik ve aktif bir dinleyici olarak kaldığımız sohbetin ardından kendileriyle keyifli bir şekilde veda etmiştik. 1 hafta sonra samimiyetle kapımızı çaldı, başka bir iş için gelmesine rağmen selam vermek istemişti. O gün bize 4 kilo aldığını belirtmişti, bir kısmı muhtemelen gün içinde tartıldığı için tükettiği sıvı ve gıdaydı ancak minimum 1.5 - 2 kg aldığı kesindi. Yüzündeki mutluluk zaman zaman aklıma gelir. Umarım hali hatrı ve sağlığı yerindedir.

Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?

Seçeceğiniz diyetisyen sizleri şok diyetlere sokmamalıdır. Düşük kalorili bedeninize uymayan, hastalıklarınıza ve yaşam tarzınıza uymayan diyetler uygulamamalıdır. Kiloyu kalıcı vermek ve dengeli beslenmeyi kavrayabilmek için kilo vermeniz sürece yayılmak zorundadır. Aldığınız kilolar doğru gıdalardan alınmalı, hastalığınızı düzeltecek tıbbi beslenme tedavileri uygulanmalıdır. Verdiğiniz ani kilolar kas kaybına sebep olup kalıcı ve sürdürülebilir olmayacakken, vereceğiniz yavaş ve kalıcı kilolar çok daha sürdürülebilir olacaktır. Alacağınız kas ağırlıklı kilolar size daha dinç bir vücut sağlayacaktır. Metabolizmanızı yavaşlatmamak, hastalığınızı ağırlaştırmamak ve sağlıklı kilolar almak için işini titizlikle sürdüren diyetisyenleri tercih edebilirsiniz. Sadece beslenme ve diyetetik diploması bulunan diyetisyenlerle süreci ilerletmelisiniz.

Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalılar?

Diyetisyenin çalışma düzenini anlamak adına kendi isteklerinizi karşı tarafa açık açık sunmanız çok doğru olacaktır. Ofisten ilerletecekseniz tartı bilgisini içeriğini talep edebilirsiniz. Eski deneyimlerini dinleyebilirsiniz. Ön görüşme yaparak iletişimi tartabilir ardından kesin karara varabilirsiniz. Diyetisyeninizden mezuniyet belgesi talep etmek de hakkınızdır. Belge üzerindeki barkodu e-Devlet'ten sorgulayabilirsiniz.

Nuray T. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.