Oğuzhan K.

Benimle çalıştığında sadece bir fitness eğitmeniyle değil, disiplinli ve kararlı bir rehberle yol alırsın. 💪 Sana anlık gaz vermekle uğraşmam; uzun vadeli planlarla istikrarını kurmana yardımcı olurum. Sana karşı samimiyim ama gerektiğinde sertim. Çünkü burada vakit kaybetmek yok; sadece ilerlemek var. Fitness’i ben sadece estetik değil, emek, ter ve karakter inşası olarak görüyorum. Bu yüzden benimle çalışanlar hem fiziksel hem de mental olarak güçlenir. Hazır programları kopyalamam. Senin hayatına uygun, sana özel bir sistem kurarım. Motivasyonum sahici; abartılı gaz değil, gerçekçi hedeflerle ilerlersin. Salona girdiğimde liderlik enerjimi hissedersin. Ben sadece sana egzersiz öğretmem; aynı zamanda özgüvenini de büyütürüm. Çünkü benimle çalıştığında sonuç alırsın. İşi ciddiye alırım ve senin de ciddiye almanı sağlarım. Kısacası ben sadece bir fitness eğitmeni değilim; bir kas emekçisi, disiplin öğretmeni ve zihinsel dönüşüm rehberiyim. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonunu kullanabilirsin.

• Online Personal Trainer
• Personal Trainer
• Zayıflama Koçu
• İletişim Koçu
• Kişisel Koç
• Performans Koçu
• Spor Fizyoterapisti
• Spor Psikoloğu

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Online fitness koçluğu yapıyorum. Her ders 1 saattir. Saati 500 TL

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

-Samimi ve profesyonel bir tavırla karşılarım. -Müşterinin beklentilerini, neden spor yapmak istediğini sorarım. (kilo almak, kas geliştirmek, sağlık, performans gibi) -Onun spor geçmişini ve yaşam tarzını öğrenirim. -Daha önce herhangi kronik bir rahatsızlık, sakatlık, kalp sorunları gibi sıkıntılar yaşadı mı? -Su tüketimi ve uyku saati gibi detayları öğrenirim.

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

İstanbul Üniversitesi Personal Trainer Eğitim Programı Sertifikam var.

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

2024 yılında İstanbul'da Black Fit Sport Clup isimli yerde staj yaparak başladım. Stajım 6 ay sürdü. Sonrasında online eğitim vermeye başladım.

Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?

-Kilo vermek isteyen. -Kas geliştirmek isteyen. -Diz, sırt ve bel sıkıntıları olan. -Kısa vadeli hedefi olan. -Spor geçmişini olan. -Sadece sosyal ve motivasyon için gelen. vb gibi çok çeşitli müşteri profili ile çalıştım.

İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?

Kas geliştirmek isteyen Salim Diler isimli profesyonel güreş kariyeri hedefi olan bir müşterime verdiğim beslenme ve antrenman programı ile kısa sürede istediği vücut kompozisyonuna gelmesini sağladım.

Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?

-Belgeli, sertifikalı ve deneyimli mi? -Anatomi, beslenme, sakatlık önleme gibi temel bilgileri var mı? -Şirketler genelde standart paket sunar. -İyi bir eğitmen kişiye özel program çıkarır. -Müşteri “benim ihtiyacım olan şeye göre uyarlama yapılacak mı?” diye düşünmeli. -İyi bir iletişim kurabiliyor mu? Düzenli ölçüm, gelişim takibi, raporlama var mı? -Bireysel PT genelde daha yakından takip eder. -Şirket sistemi bazen daha yüzeysel kalabilir. -Eğitmen ulaşılabilir mi? Sadece ders saatinde mi ilgileniyor, yoksa dışında da soruları cevaplıyor mu? -Şirket sisteminde daha “kurumsal” bir ilişki olur, bireyselde daha “kişisel bağ” kurulabilir. -“Hızlı kilo verme, düğün öncesi şekle girme” gibi kısa vadeli bir hedef varsa bireysel PT daha avantajlı. -“Uzun vadeli yaşam tarzı değişikliği, sosyal ortam, farklı aktiviteler” hedefleniyorsa şirket tercih edilebilir.

Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalılar?

-Hangi eğitimleri ve sertifikaları aldınız? -Anatomi, spor bilimi, beslenme konusunda yetkin misiniz? -Güncel eğitimlere devam ediyor musunuz? -Daha önce hangi tür müşterilerle çalıştınız? -Benim hedefime (kilo verme, kas gelişimi, rehabilitasyon) benzer başarı hikâyeleriniz var mı? Bana özel program mı çıkaracaksınız, yoksa standart bir sistem mi uyguluyorsunuz? -Programımı ne kadar sıklıkla güncelleyeceksiniz? -Antrenman dışında (beslenme, uyku, yaşam tarzı) tavsiyelerde bulunuyor musunuz? -Ölçümlerimi ve gelişimimi nasıl takip edeceksiniz? -Ders dışında size ulaşabiliyor muyum? -Motivasyon ve disiplin konularında nasıl destek oluyorsunuz?

Oğuzhan K. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.