Sık Sorulan Sorular
Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?
Ders ücretim 300 TL. Kişiler aylık kaç ders yapmak isterse paketlerini kendi karar vererek oluşturur. İçerisine beslenme programı ekler veya çıkarır. Bu aylık kaç ders alacaksa ödemesi de o olur. Örneğin aylık 12 ders alacak biri 3600 TL öder.
Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?
Öncelikle kişinin hastalık öyküsü,spor geçmişi,beslenme ve uyku alışkanlıkları ile ilgili bilgileri alır kaydederiz. Sonrasında mezura ölçümü, duruş bozukluğu testi ,denge testi, kuvvet testi yapılır. Ardından kişinin hedefine göre aylık hedefler belirlenir, ulaşılır. Ve bu test uygulama test süreci hedefe ulasilana kadra bir süre boyunca tekrar eder .
Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?
Reformer pilates sertifikası
Sporcu beslenme uzmanlığı eğitimi
Üniversitede alınan fitness fonksiyonel antrenman,jimnastik,karate,voleybol dersleri. Yüksek lisans boyunca spor sağlık klinik pilates eğitimleri,Kalp sağlığı obezite, omurga rahatsızlıkları Platinler.Tum metabolik hastalıklar.
Bu işi yapmaya nasıl başladınız?
Bu ise 2018 yılında lisans sürecinde fitness antrenörlüğü iler başladım akabinde pilates, fonksiyonel antrenman voleybol karate tenis antrenöükleriyle devam ettim. Hepsinin arasından en çok spor sağlık ve sedanterlerle çalışmak ilgimi çekti . Şimdi ise modern hayatın getirdiği tüm kas iskelet ve metabolizma hastalıklarından muzdarip kişilere onlara uygun egzersiz programları ve özel derslerimle yardımcı oluyorum.
Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?
7-70 yaş arası tüm gruplarda,Hastalığı olan veya olmayan, sporcu veya sedanter. Tüm omurga diz rahatsizliklari üzerinde, kilo almak veya vermek isteyen herkesle çalıştım.
İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?
Parkinson hastalığı olan ve süreci ilerlemiş 70 yaşında bir kadında hastalığın seyrinin ilerleyişini yavaslatip hayat kalitesinin etkilememesi uzerine ömrünün sonuna kadar çalıştım. Tüp mideli 35 yaş kadında 6 ay içerisinde 40 kg verdik. Hamile ve tüp mideli 30 yaş kadında hamileligi boyunca kilo vermeye devam etmesini sağladık. Sağlıklı 12 kadınla 2 buçuk yıldır düzenli egzersiz yapıyoruz ve sporu hayatlarına kattık.
Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?
Bu yoğun hayat dönemi içerisinde sporu hayatına katmak veya sağlığını geri kazanmak isteyen birine tavsiyem evlerinin konforunda trafik ,çanta hazırlama duş ,zaman yaratma gibi problemlerle uğraşmak zorunda olmanın aslında zaten emek isteyen duzenli egzersizi hayata katmayi sekteye uğrattığı. Dolayısıyla ev konforunda bu süreci en makul fiyatlarda ve enerjiyle yonetmeniz sizlere tavsiyemdir.
Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalıdır?
Eğitimlerini,spora bakış açılarını, ve tecrubesini
