Merhaba, ben Psikolog Sara Yahşi. Çağ Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimimi tamamladım.
Terapi sürecinde, bilimsel temellere dayalı yaklaşımları benimseyerek; özellikle öz-şefkat ve mindfulness (bilinçli farkındalık) odaklı çalışıyorum.
Danışanlarımın duygularını anlamaları, düşünce kalıplarını fark etmeleri ve içsel dengeyi bulmaları için onlara güvenli ve yargılamadan kabul eden bir alan sunmayı önemsiyorum.
Eğer siz de kendinizi daha iyi tanımak, zorlayıcı duygularla baş etmek ve psikolojik olarak güçlenmek istiyorsanız, terapi sürecine birlikte başlayabiliriz. 🌿
