Sena K.

Bodybuilding, powerlifting ve fitness alanlarında başlangıç/orta seviye koçluk hizmeti sunuyorum. 💪 Ne olursa olsun, hedeflerinize ulaşabileceğinize inanıyorum. Eğer yarışma düzeyindeyseniz, belki de beklentilerinizi karşılayamayabilirim. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonu kullanabilirsin.

• Personal Trainer
• Online Personal Trainer
• Beslenme Danışmanı
• Zayıflama Koçu

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?

Antrenman programı+beslenme tavsiyeleri(diyet listesi de verebilirim belki ama daha çok karşı tarafı bilgilendirmeyi tercih ediyorum) Yüz yüze aylık 6000TL, Online aylık 4500tl. İlk görüşmede antrenman programı ve beslenme tavsiyeleri olacağından dolayı ilk görüşme +750tl.

Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?

Öncelikle sizin sağlığınız hakkında genel bir bilgi edinmem gerekiyor eğer beslenmenizi veya antrenmanınızı etkileyecek bir faktör varsa ona göre devam edip edemeyeceğimize karar verdikten sonra sizi tanıyarak ve ihtiyaçlarınızı öğrenerek ona göre bir aktivite, beslenme biçimi planlıcaz beraber.

Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?

Yurtdışında geçerli bir sertifikam var fakat bana soracak olursanız kendi sürecimde öğrendim her şeyi. Sıfırdan hiç yardım almadan kendi kendimi eğiterek 30 kilo sadece yağdan verdim ve kas kazandım, bu süreçte kamburum düzeldi, kondisyonum yükseldi.

Bu işi yapmaya nasıl başladınız?

Kendim obeziteyi yenerken yanlışlıkla bu işe tutkulu biri oldum.

Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?

Gittiğiniz salonlardaki hocaların bir çoğunun bu işi bilmediğini biliyorum çünkü ben de ilk kilo vermeye çalışırken onların mağduru olmak üzereydim. Yıllar sonra kendimi eğittikten sonra onların yazdığı programlara ve beslenme tavsiyelerine dönüp baktığımdan beri aslında insanları bu durumdan kurtarmak istiyorum. Bana herhangi bir sosyal medya yorumunda denk gelseydiniz bedava bir özet alabilirdiniz :DDD

Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalılar?

Gerçekçi ilerlemeler vaadeden pt ve diyetisyenlerle çalışın. Size kısa sürede büyük ilerlemeye kesin yaparsın diyenlerle çalışmayın. Unutmayın ne kadar hızlıysa ya o kadar sağlıksız ya da o kadar yalan.

Sena K. ile iletişim gigbi üzerinden kurulur.