Şeyma T.

Hakkında

Merhaba, ben Diyetisyen Şeyma T. 🌿 Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Aynı zamanda aşçılık eğitimi aldım. Beslenme alanındaki akademik bilgimi mutfak deneyimimle birleştirerek danışanlarıma yalnızca bir beslenme listesi değil, günlük hayatlarına kolayca uyarlayabilecekleri, keyifli ve sürdürülebilir bir beslenme deneyimi sunmayı hedefliyorum. Benim için sağlıklı beslenme; sevdiğiniz yiyeceklerden tamamen vazgeçmek, aç kalmak veya kendinizi katı kurallara mahkûm etmek değildir. Önemli olan, bedeninizin ihtiyaçlarını tanımak, doğru beslenme alışkanlıkları kazanmak ve bunu yaşam tarzınızın doğal bir parçası hâline getirmektir. Danışmanlık sürecimde her bireyin yaşam tarzını, sağlık durumunu, beslenme alışkanlıklarını, ihtiyaçlarını ve hedeflerini ayrı ayrı değerlendiriyorum. Kilo verme, kilo alma ve kilo kontrolünün yanı sıra diyabet, insülin direnci, polikistik over sendromu (PCOS), tiroid hastalıkları, sindirim sistemi rahatsızlıkları, kolesterol yüksekliği ve çeşitli kronik hastalıklarda beslenme yönetimine yönelik kişiye özel yaklaşımlar oluşturuyorum. Aşçılık eğitimimin de katkısıyla, beslenme programlarınızı birbirinin tekrarı olan sıkıcı listelerden ibaret bırakmıyorum. Size özel tarifler, pratik öğün alternatifleri, lezzetli ve dengeli yemek önerileriyle sağlıklı beslenmeyi mutfağınızda da kolaylaştırıyorum. Çünkü inanıyorum ki sağlıklı beslenme hem doyurucu hem lezzetli hem de keyifli olabilir. Online danışmanlık sürecinde de kendinizi yalnız hissetmemeniz benim için çok önemli. Hedeflerinize ulaşırken sizi dinleyen, ihtiyaçlarınızı önemseyen ve sürecinizi birlikte değerlendiren bir yol arkadaşı olmayı amaçlıyorum. Unutmayın, her bedenin ihtiyacı farklıdır ve herkesin beslenme yolculuğu kendine özeldir. **Kendiniz için sağlıklı bir başlangıç yapmaya hazırsanız, bu yolculukta birlikte ilerleyebiliriz.** 💚 Sevgiler, Diyetisyen Şeyma T.

Fotoğraflar

Diploma, Sertifika ve Belgeler

MEZUN BELGESİ
SELÇUK ÜNİVERSİTESİ · 2025

Belgeler gigbi tarafından görülüp doğrulandı. Kişisel bilgiler içerdiği için belge görselleri yayımlanmaz.

Uzmanlık Alanları

Diyetisyen
Bariatrik Diyetisyen
Beslenme Danışmanı
Beslenme Koçu
Bölgesel Zayıflama Uzmanı
Çocuk Diyetisyeni
Diyet Koçu
GLP-1 Diyetisyeni
Hamile Diyetisyeni
Online Diyetisyen
Online Yaşam Koçu
Otoimmün Diyetisyeni

Sık Sorulan Sorular

Fiyatlandırmanız hakkında bilgi verebilir misiniz?: Aylık online diyet ücretim 1000 TL'dir. 🌸 Her danışanım için yaşam tarzına, damak zevkine ve ihtiyaçlarına uygun kişiye özel bir beslenme programı hazırlıyorum. Aşçılık eğitimim sayesinde sürecinizi pratik ve lezzetli tariflerle destekliyorum. Üstelik programınız size uymadığında değişiklik talep edebilir, ihtiyaçlarınıza göre dilediğiniz zaman yeniden düzenlenmesini isteyebilirsiniz. Benim için önemli olan, diyetinize değil, size uygun bir beslenme düzeni oluşturmak.
Yeni bir müşteriyle çalışmak için standart süreciniz nasıldır?: Öncelikle danışanımın hedeflerini, sağlık durumunu, beslenme alışkanlıklarını ve günlük yaşam rutinini tanımak için detaylı bir ön değerlendirme yapıyorum. Ardından kişisel ihtiyaçlarına, damak zevkine ve yaşam tarzına uygun bir beslenme programı hazırlıyorum. Süreç boyunca iletişimde kalarak gelişimini takip ediyor, ihtiyaç duyduğu her an sorularını yanıtlıyor ve talep ettiği değişikliklere göre programını güncelliyorum. Amacım, danışanımın kendini kısıtlanmış hissetmeden keyifle sürdürebileceği bir beslenme düzeni oluşturmak. 🌸
Uzmanlığınız ile ilgili hangi eğitimlere sahipsiniz?: Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü mezunuyum. Beslenmenin her yaşta ve her yaşam döneminde farklı ihtiyaçlar gerektirdiğinin bilinciyle; çocuk ve ergen beslenmesi, yetişkin beslenmesi, yaşlılıkta beslenme, sporcu beslenmesi, kilo yönetimi, gebelik ve emzirme döneminde beslenme gibi farklı alanlarda danışmanlık sunuyorum. 🌸 Aşçılık eğitimim sayesinde bilimsel beslenme yaklaşımını lezzetli, pratik ve kişiye özel tariflerle birleştiriyorum. Her danışanımın ihtiyaçlarını, yaşam tarzını ve hedeflerini dikkate alarak sürdürülebilir bir beslenme süreci oluşturmayı önemsiyorum. Mesleki gelişimimi sürekli destekleyerek güncel ve bilimsel yaklaşımları takip ediyorum. ❤️
Bu işi yapmaya nasıl başladınız?: Beslenme ve Diyetetik eğitimim boyunca beslenmenin yalnızca kilo kontrolünden ibaret olmadığını, yaşam kalitesini ve sağlığı doğrudan etkilediğini keşfettim. İnsanların kendilerini daha iyi hissetmelerine, sağlıklarını korumalarına ve hayatlarında kalıcı, güzel değişiklikler yapmalarına katkı sağlama isteğiyle mesleğime adım attım. Bugün her danışanımın hikâyesine, ihtiyaçlarına ve hedeflerine özel bir yolculuk sunmayı seviyorum. Benim için en büyük motivasyon, danışanlarımın yalnızca fiziksel değişimlerine değil, beslenme alışkanlıklarında kazandıkları olumlu dönüşüme de eşlik etmek. 🌸
Şu ana kadar ne tür müşterilerle çalıştınız?: Farklı yaş gruplarına, yaşam tarzlarına ve beslenme ihtiyaçlarına sahip bireylerle çalışmayı önemsiyorum. Kilo vermek veya almak isteyenlerin yanı sıra; duygusal açlık yaşayan, stresli dönemlerde yeme davranışını kontrol etmekte zorlanan, sık sık diyete başlayıp sürdüremeyen, gece yeme alışkanlığı olan, tatlı krizleri yaşayan ve porsiyon kontrolünde zorlanan bireylerin de ihtiyaçlarına yönelik çalışmalar yapıyorum. Ayrıca sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmak isteyen, spor yapan, yoğun iş temposunda düzenli beslenemeyen ve gebelik gibi özel dönemlerde beslenmesine özen göstermek isteyen bireylere de destek sunuyorum. Benim için önemli olan kimseyi aç bırakmak veya katı kurallara mahkûm etmek değil; kişinin zorlandığı noktaları anlayarak kendisine uygun, gerçekçi ve sürdürülebilir bir beslenme düzeni oluşturmaktır. ❤️
İyi iş çıkardığınız bir projeyi açıklayın. Ne kadar zaman aldı? Nasıl bir projeydi?: Benim için her danışan özeldir; her birinin hikâyesi, ihtiyaçları ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle herkese aynı listeyi sunmak yerine kişiye özel, yaşam tarzına ve damak zevkine uygun programlar hazırlıyorum. Duygusal açlık, tatlı krizleri, porsiyon kontrolü ve sürdürülebilir beslenme gibi konulara da odaklanıyorum. Danışanımla düzenli iletişim ve takip içinde ilerliyor, ihtiyaç duyduğunda programında değişiklikler yapıyorum. Çalışma süresi hedefe göre değişmekle birlikte genellikle 1-3 aylık süreçler halinde planlanabiliyor. Benim için başarı yalnızca kilo vermek değil, danışanımın sağlıklı beslenmeyi hayatının bir parçası haline getirmesidir.
Çalışma alanınızla ilgili profesyonel/şirket seçmek isteyen bir müşteriye ne tavsiye edersiniz?: Bir diyetisyen seçerken yalnızca vaat edilen kilo kaybına veya hazırlanan diyet listelerine değil, sizi ne kadar anladığına ve ihtiyaçlarınıza ne kadar önem verdiğine dikkat etmenizi öneririm. Çünkü her bireyin yaşam tarzı, alışkanlıkları ve beslenme ihtiyaçları farklıdır. Sizi aç bırakan, katı kurallara mahkûm eden değil; hayatınıza uyum sağlayan, sizi dinleyen, ulaşılabilir ve sürecinizi gerçekten takip eden bir uzmanla çalışmanız çok önemli. Unutmayın, doğru beslenme kişiye özel olmalıdır. Ben de danışanlarıma tam olarak bu anlayışla yaklaşıyorum: Yasaklarla değil, doğru alışkanlıklarla kalıcı değişim! 🌸
Müşteriler, çalışma alanınız ile ilgili bir profesyonel seçerken, hangi soruları sormalılar?: Bir diyetisyen seçerken şu soruları sormanızı öneririm: Eğitim ve uzmanlık alanları nelerdir? Beslenme programları bilimsel kaynaklara mı dayanıyor? Sağlık durumuma ve ihtiyaçlarıma özel mi hazırlanıyor? Süreç boyunca nasıl takip edileceğim? İhtiyaç duyduğumda değişiklik ve destek alabilecek miyim? Unutmayın, sağlığınızı emanet edeceğiniz kişiyi seçerken yalnızca sonuçlara değil; bilimsel yaklaşımına, mesleki yeterliliğine, güvenilirliğine ve size verdiği değere de dikkat etmelisiniz. 🌸