Mert Adil

Uzman Klinik Psikolog Mert Adil, mesleki çalışmalarını yetişkin psikopatolojisi, yetişkinlik döneminde karşılaşılan psikolojik güçlükler ve psikoterapi süreçleri üzerine yoğunlaştırmaktadır. Yalnızca 18 yaş ve üzerindeki yetişkinlerle çalışmakta; çocuk ve ergen danışan kabul etmemektedir. Sivas Merkez’de yüz yüze, şehir dışında ve yurt dışında yaşayan yetişkin danışanlarla ise online görüşmeler gerçekleştirmektedir. Eğitim ve Akademik Çalışmaları Mert Adil, psikoloji lisans eğitimine 2017 yılında başlamış ve 2020 yılında mezun olmuştur. Biri Klinik Psikoloji alanında olmak üzere iki yüksek lisans derecesine sahiptir. İlk yüksek lisans çalışmasında üniversite öğrencilerinde algılanan stres, yaşam doyumu ve uyku kalitesi arasındaki ilişkiyi incelemiş; araştırması uluslararası bir bilimsel kongrede bildiri olarak yayımlanmıştır. Lisans bitirme çalışmasında ise uyku bozuklukları ve uykunun insan psikolojisi üzerindeki etkilerini ele almıştır. Klinik Psikoloji yüksek lisans eğitimini Nişantaşı Üniversitesi’nde tamamlamıştır. Diğer akademik çalışmasında romantik ilişkilerde bağlanma stilleri ile ilişki doyumu arasındaki ilişkiyi meta-analiz yöntemiyle incelemiştir. Akademik ilgi alanları arasında kaygı, stres, yaşam doyumu, uyku sorunları, bağlanma örüntüleri ve romantik ilişkiler bulunmaktadır. Mesleki Deneyimi Lisans döneminde Sivas Cumhuriyet Üniversitesi Psikiyatri Servisi’nde klinik gözlem ve staj çalışmalarında bulunmuştur. 2023–2024 yıllarında Türk Silahlı Kuvvetleri bünyesinde Samsun ve Hakkâri/Çukurca’da askerî psikolog ve RDM subayı olarak görev yapmıştır. Bu süreçte yoğun stres, kriz durumları, travmatik yaşantılar, uyum sorunları ve zorlu yaşam koşullarıyla karşılaşan bireylerle çalışma deneyimi kazanmıştır. Bunun yanında çeşitli psikoloji merkezlerinde danışan kabul etmiş ve psikoloji alanındaki farklı organizasyonlarda görev almıştır. Halen Sivas’taki danışmanlık merkezinde yetişkin danışanlarla yüz yüze ve online çalışmaktadır. Çalışma Biçimi Mert Adil, psikoterapi sürecinde danışanın yaşadığı güçlüklerin altında bulunan düşünce, duygu, davranış ve ilişki örüntülerini anlamaya odaklanmaktadır. Terapi sürecinde yalnızca farkındalık kazanılmasını değil, bu farkındalığın günlük yaşama aktarılmasını da önemsemektedir. Danışanın ihtiyaçlarına göre psikoeğitim, klinik değerlendirme araçları, seans içi uygulamalar, davranışsal çalışmalar ve seanslar arası uygulamalardan yararlanmaktadır. Klinik çalışmalarında bilimsel temelli psikoterapi yaklaşımlarından bütüncül biçimde yararlanmaktadır: - Şema Terapi - EMDR - Bilişsel Davranışçı Terapi - Kabul ve Kararlılık Terapisi Şema Terapi ve EMDR alanlarında farklı modüllerden oluşan eğitim programlarını tamamlamıştır. Mesleki gelişimini güncel bilimsel yayınlar ve deneyimli uzmanlardan aldığı süpervizyonlarla desteklemeyi sürdürmektedir. Yetişkinlerde Çalıştığı Başlıca Alanlar **Travmatik Yaşantılar** Travma çalışmaları klinik pratiğinde önemli bir yere sahiptir. Askerî psikologluk sürecinde edindiği kriz ve zorlayıcı yaşam deneyimleriyle çalışma tecrübesini EMDR, Şema Terapi ve diğer bilimsel psikoterapi yaklaşımlarıyla birlikte değerlendirmektedir. Geçmişte yaşanan zorlayıcı olayların kişinin bugünkü duyguları, ilişkileri, beden tepkileri ve davranışları üzerindeki etkileri üzerine çalışmaktadır. **Kaygı ve Anksiyete Sorunları** Yoğun kaygı, sürekli kötü bir şey olacakmış hissi, panik belirtileri, sağlık kaygısı, belirsizliğe tahammülsüzlük ve olumsuz ihtimalleri sürekli düşünme gibi sorunlarda yapılandırılmış yöntemlerden yararlanmaktadır. Çalışmalarında yalnızca kaygının azalmasına değil, kaygıyı sürdüren düşünce ve davranış döngülerinin anlaşılmasına odaklanmaktadır. **Depresif Belirtiler** İsteksizlik, umutsuzluk, değersizlik düşünceleri, yaşam doyumunun azalması, sosyal geri çekilme ve yetersizlik duyguları üzerine çalışmaktadır. Terapi sürecinde belirtilerin yanı sıra bunların altında bulunan yaşam deneyimleri, düşünce biçimleri ve tekrarlayan davranış örüntüleri de ele alınmaktadır. **İlişki Problemleri ve Bağlanma Örüntüleri** Romantik ilişkiler, bağlanma biçimleri ve ilişki doyumu akademik olarak da çalıştığı alanlar arasındadır. Terk edilme korkusu, onay ihtiyacı, güven sorunları, kıskançlık, duygusal mesafe, sınır koyamama, tekrarlayan partner seçimleri, ayrılık ve aldatılma sonrası yaşanan güçlükler üzerine çalışmaktadır. Ayrılık süreçlerini yalnızca unutulması gereken bir olay olarak değil; yas, anlamlandırma ve yeniden yapılanma süreci olarak değerlendirmektedir. **Özgüven, Yetersizlik ve Kendilik Değeri** Kendini başkalarıyla karşılaştırma, yetersizlik düşünceleri, hata yapma korkusu, hayır diyememe ve kendi ihtiyaçlarını sürekli geri plana atma gibi örüntüler üzerine çalışmaktadır. Bu süreçlerde yalnızca olumlu düşünmeye değil, kişinin kendisine ve ilişkilerine yönelik kökleşmiş örüntülerini fark etmesine odaklanmaktadır. **Uyku ve Yaşam Kalitesi** Uyku, stres ve yaşam doyumu Mert Adil’in akademik olarak da çalıştığı alanlar arasındadır. Uyku sorunlarını kaygı, depresif belirtiler, günlük alışkanlıklar, bedensel süreçler ve yaşam koşullarıyla birlikte değerlendirmektedir. **Bilimsel Araştırmalar ve İçerik Çalışmaları** Mert Adil, klinik çalışmalarının yanında bilimsel araştırmalar ve psikoloji alanında içerik üretimiyle de ilgilenmektedir. Akademik çalışmalarında özellikle uyku, stres, yaşam doyumu, romantik ilişkiler ve bağlanma örüntülerine odaklanmıştır. “Üniversite Öğrencilerinin Algıladıkları Uyku Kalitesi ile Yaşam Doyumu ve Stres Arasındaki İlişkinin İncelenmesi” başlıklı araştırmasının yanı sıra “Romantik İlişkilerde Bağlanma Stilleri ile İlişki Doyumu Arasındaki İlişki: Meta-Analiz” başlıklı akademik çalışmayı gerçekleştirmiştir. Halen “Psikolojik Perspektiften Türk Etiyolojisi ve Epidemiyolojisi” başlıklı araştırmada araştırmacı olarak görev yapmakta; ayrıca anksiyete, depresyon ve ilişki problemleri üzerine üç ayrı kitap projesi üzerinde çalışmaktadır. **Kongre Bildirileri** Adil, O. M. & Filazoğlu Çokluk, G. (2023). Üniversite Öğrencilerinin Algıladıkları Uyku Kalitesi ile Yaşam Doyumu ve Stres Arasındaki İlişkinin İncelenmesi. 12. Uluslararası Bilimsel Çalışmalar Kongresi (UBCAK), Uluslararası Kongre Bildirisi. Bilimsel bilgileri günlük yaşamdan anlaşılır örneklerle aktarmayı; psikolojik kavramları insanları etiketlemeden, korkutmadan ve gerçekçi olmayan iyileşme vaatlerinde bulunmadan ele almayı önemsemektedir. Görüşme ve Randevu Süreci Görüşmeler, yetişkin danışanın ihtiyaçları, yaşadığı güçlükler ve terapi hedefleri doğrultusunda kişiye özel olarak planlanmaktadır. Sivas Merkez’de yüz yüze ve uygun koşullarda online görüşme seçenekleri bulunmaktadır. Detaylı bilgi için uygulama üzerinden "teklif al" butonu kullanabilirsin. 📝