1 aydır gigbi'de
Nilüfer, Bursa
Online Kişisel Antrenör – Evden Spor & Fonksiyonel Antrenman
Merhaba,
Ben Esma. Uzun yıllardır fitness ve pilates alanlarında eğitmenlik yapıyorum. Günlük hayatı kolaylaştırıcı fonksiyonel antrenmanlar benim uzmanlık alanım. Online kişisel antrenman ile evden spor yapmak isteyenler için güvenli, planlı ve sürdürülebilir çalışmalar sunuyorum.
Online derslerde:
✔️ Seviyene uygun
✔️ Hedef odaklı
✔️ Bedenini zorlamadan
kişisel antrenman programları oluşturuyorum.
Çalışma başlıklarım:
• Online spor
• Fonksiyonel antrenman
• Güçlenme & mobilite
• Akış temelli egzersizler
• Nefes ve beden farkındalığı
✨ İlk Ders
İlk derste seni tanıyor, hedefini netleştiriyor ve sana uygun bir yol çiziyoruz. Bu ders, hem bedenin için hem de birlikte çalışmaya uygunluğumuzu görmek için ideal bir başlangıç.
Evden spor yapmak ve online antrenmanla düzenli bir şekilde ilerlemek istiyorsan, detaylı bilgi için uygulama üzerinden “teklif al” butonu kullanabilirsin. 🌿