Diyetisyen

Şehrini Seç

Bulunduğun ildeki Diyetisyen profesyonellerini gör.

İlgilenebileceğin Hizmetler

Diyetisyen Nedir? Görevleri Nelerdir?

Türkiye'de Diyetisyen arayanlar ne istiyor?

Gerçek gigbi taleplerinden derlenmiş örnekler. Kişisel bilgiler çıkarılmış, isimler yayımlanmamıştır.

• “Glutensiz, süt ve ürünleri (yoğurt/kefir dahil olmak üzere) olmayan bir diyet listesi istiyorum. Bu güne kadar sayısız diyet yaptım, ezber bozan bir liste beni daha çok tatmin eder. Sürdürülebilir olsun istiyorum, yüzde yüz kısıtlama ve zorlamalarla bir noktaya gelsem de seansların bitiminde tekrar kilo alma durumu ve kontrolsüzlük yaşıyorum. 24 yaşında, 165 boyunda, mevcutta 56 kiloyum. Üç hafta önce 53 kiloydum, düzenim değişti stresle birlikte 3 kilo aldım. Daha fazla artmak istemiyorum. Kısa sürede 5 kilo versem ve korusam müthiş olur”

  Devamını oku

• “Merhaba. 25 yaşındayım. Boyum 1.59. Sanırım 75-80 kilo arasındayım. Tartıyla biraz aramız bozuk kendimi diyetisyenime sakladım. ? daha önce çok diyet geçmişim oldu ama sanırım benim problemim bıraktıktan sonra tamamen eski yaşantıma dönmem. Sağlıklı beslenmeyi bir yaşam biçimi haline getiremiyorum. 87 kilodan 69 kiloya düşmüştüm. Başlangıç seviyesinde PCOS vardı, kilo verince düzelmişti. Ama sonra tekrar kilo aldım ve yine belirtiler kendini göstermeye başladı. BEN ARTIK PCOS VE GÖBEK İSTEMİYORUM İMDAT. Bana bu konuda yardımcı olabilecek birini arıyorum. ??”

  Devamını oku

• “22 yaşında 168 boy ve 69 kiloyum. 55 kiloya inmek istiyorum. spora gidemiyorum evde kilo vermek istiyorum. ucuz bir şekilde. peynir, zeytin, kaşar gibi kahvaltılık şeyler yiyemiyorum. et ve kıyma almak zor çünkü pahalı. haftanın üç günü sabah 9 ile öğlen 4 arası okulda oluyorum. haftanın üç günü kahvaltı yapamam. öğrenciyim ve maddi zorluk anlarısınız ki var ama okulda stres vs derken çok kilo aldım ve çok üzülüyorum ne yapacağımı bilmiyorum. özel diyetisyen fiyatları çok yüksek geliyor lütfen yardım edin.”

  Devamını oku

• “Düşük over rezervim var yumurta dondorma işlemi oldum oosit kalitesini arttıracak hem de sağlıklı kilo vermemi sağlayacak bir diyete ihtiyacım var Kadın doğum Doktoruyum ve gerek yaşam gerek beslenme düzenim çok düzensiz çok stresli bir yaşamım var stabil ve aynı diyetlerde sıkılıyorum motivasyonunu kaybediyorum 167 boyunda 100 kiloyum ve görece ilk 3 ay biraz daha hızlı kilo vermeye ihtiyacım var çünkü yumurta toplama işlemim tekrar gapılacak”

  Devamını oku

• “12 yıl önce tüp mide ameliyatı oldum. 145 kg den 65 kg düşmüştüm. Yıllar içerisinde özellikle pandemi ile birlikte kilo aldım. Şuan 95 kg -98 kg arasında git geller yapıyorum. 167 cm boyundayım ve 45 yaşındayım. Motivasyonu yüksek, takibi iyi olan bir diyetisyen ile sürece girmek istiyorum. Yanına azda olsa spor da ekleyeceğim. Evden çalışan biriyim( Bilirkişi olarak görev alıyorum) gün içerisinde gündelik işlerim haricinde çokça bilgisayar başında oluyorum. Hedefim 70 kg olmak. Umarım birileri bana dönüş yapar.”

  Devamını oku

• “26 yaşındayım, 178boy da 80 kilodayım. Genel olarak işim gereği hafta içi akşam 6a kadar hareketliyim. Kahvaltıda poğaça börek den ve akşamları uyumadan önce cips yeme alışkanlığından olsa gerek bir süredir hafif hafif kilo alsam da hatta boyuma göre bence kilom normal belki normalin bir tık üstüne olsa da bunların hepsi karın bölgesine gidiyor ve beni aşırı kilolu gösteriyor. Aslında kas kütlesi oluşturmak istiyorum. Ağırlıklı çalıştığım için ve aralıklı olsa da zamanında spor da yaptığım için bir temelim olduğundan bunun kolay olacağına inanıyorum, tâbi karın bölgesi hariç o beni korkutuyor.”

  Devamını oku

• “Merhabalar, ek diğe bilecek bir şeyim yok aslında metobalizma mı demek daha doğru yoksa kilo verme hızımı bilemiyorum ama çok yavaş ondan çok zorlanıyorum daha önce kilo verme girişimlerinde bulundum tam olmasa da görünür farklar oldu ama fazlasıyla geri de aldım bireysel de denedim profesyonelle beraber de ama stres hayat şartları ve destek aldığım kişiyle iyi bir anlaşma icinde pek olamadığımızdan gitmeyi bıraktım. Şimdi tekrar bı zayıflama çabasına girdim ama açık ara en kilolu dönemimdeyim bu haneyi hiç görmemiştim bişiler yapmak bunu yaparken de hem bilgisiyle hem de motivasyon olarak destek olcak birinin olmasını istiyorum. Yalana söylemicem spor yapmaktan nefret ediyorum yürüyüş yaparım ama diğer spor olaylarında yokum. Teşekkür ederim şimdiden :)”

  Devamını oku

• “Merhaba ben bundan 5 yıl önce 81 kilo idim 4 ayda 40 kiloya düştüm.Sonraşında baya bir kilo aldım o sırada evde oturdum şuan 108 kiloyum nasıl verebileceğimi bilmiyorum hızlı da kilo vermek istemiyorum sonra hızlı kilo alırım diye.Tekrar kilo verdikten sonra hızlı ve çok kilo almak istemiyorum.Kendimi aç tutarak da kilo vermek istemiyorum.Benim için ideal kilo 63 kilo olmak.Nasıl dengeli bir şekilde zayıflarım yardımcı olursanız memnun olurum.İyi günler.”

  Devamını oku