Anasayfa
Giriş Yap
Kayıt Ol
Kategoriler

🎈 Biz Kimiz?
🧐 Nasıl Çalışır?
🌟 Müşteri Değerlendirmeleri

Destek
İletişim
Kariyer
Blog
Anasayfa
Talepler
Bildirimler
Kategoriler

📲 Mobil Uygulama İndir
🎈 Biz Kimiz?
🧐 Nasıl Çalışır?
🌟 Müşteri Değerlendirmeleri
💁 Destek

Çıkış
İzle ve Öğren 🎓
Genel Bakış 👀
Talepler
Teklifler
Anlaşmalar
Değerlendirmeler
Bildirimler
İstatistikler
Profilim
Ayarlar

📲 Mobil Uygulama İndir
🌟 Üyelik
🌟 Hesabını Yükselt
📣 Profilini Paylaş
🎓 İzle ve Öğren
💁 Destek

Çıkış
Yoga Dersi

Yoga Dersi

Birkaç dakika içinde teklifler gelsin, detayları mesajlaş ve anlaş.
Hızlı Teklif Al
58
profesyonel sana hizmet vermek için hazır. Hemen teklif al, fiyatları ve yorumları karşılaştır.

Yoga Dersi için en iyi profesyonel listesi
5.0 30 oy
Tutku Palamutçu
Tutku Palamutçu
5.0
Çevrimiçi
3 kez değerlendirildi.
6 aydır gigbi'de
Kadıköy, İstanbul
Afra
Afra
5.0
Çevrimiçi
3 kez değerlendirildi.
6 aydır gigbi'de
Ataşehir, İstanbul
Seda Saraç
Seda Saraç
0.0
Çevrimiçi
5 aydır gigbi'de
Sarıyer, İstanbul
İlkyaz Başar
İlkyaz Başar
0.0
Çevrimiçi
6 aydır gigbi'de
Çankaya, Ankara
Fatih Çelik
Fatih Çelik
5.0
Çevrimiçi
5 kez değerlendirildi.
2 yıldır gigbi'de
Muratpaşa, Antalya
30.000'den fazla profesyonel sana hizmet vermek için hazır.
Talep oluşturarak tüm profesyonelleri görüntüleyebilir, müşteri değerlendirmelerini inceleyebilirsin.
Hızlı Teklif Al

Yoga Dersi Fiyatları 2024

Yoga Dersi fiyatları 2024 yılı için ortalama fiyat aralığı 360 TL ile 440 TL’dir. Hizmet kapsamına göre özel fiyat almak için profesyonellerimiz ile iletişime geçebilir, Yoga Dersi fiyatları ve paketleri ile ilgili ayrıntılı bilgi alabilirsin.
İletişime Geç

Yoga Dersi Müşteri Yorumları

D
Dilek S.
Harika bir yoga ve transformers nefes de bir harika.. Ayrıca bitmek bilmeyen boyun ve sırt agrım vardı aldığım seans lar sayesinde ağri larım geçti.. Her insanın hayatında olması gereken biri..güler yüzü ve pozitif enerjisiyle size kendini iyi hissettiren nefes Le hayata bakışınızı değiştiren biri. Çok teşekkür ederim iyiki varsınız

E
Ece G.
İlk dersten itibaren yogayı bana sevdiren bir hoca oldu. Hareketleri yapamayışımda desteklemeleri ve bana olan inancını dile getirmesi beni daha da heveslendirdi. Eğer yogayı sevmiyorsanız bile Melisa ile birlikte yoga yaptığınızda bedeninize verdiğiniz en güzel hediyelerden birini keşfetmiş olacaksınız :)

S
Seda E.
Dersleri çok keyifli. Kendisi yoga konusunda çok bilgili. Enerjisi çok yüksek ve karşısındaki insanı motive eden bir kişiliği var. Dersler gayet verimli. Hem ruhuma, hem de bedenime çok iyi geldi. Bir sonraki dersimizi sabırsızlıkla bekliyorum.

A
Aslı C.
Harika bir eğitmen! Ezber bozan yaklaşımı, algıları açan derin felsefesi, hızlı ve dikkatli gözlemleri ile aklın yaşta değil başta oldugunun en iyi örneklerinden biri. İlk defa yoga dersi tecrübemi Afra hanım ile edindim. Biri bittiğinde digeri icin sabırsızca, heyacanla beklediğim birlikte yaptığımız her ders icin, yogayı bana sevdirdiğin icin Namaste!

P
Pelin T.
Deren hocam ile derslerimiz her daim çok verimli geçiyor. Ben yogaya vücudumu esnetmek için başlamıştım ama Deren hocanın enerjisinin verdiği o dinginlik hissi, derslerden sonraki mental ve fiziksel rahatlama bende bağımlılık yaptı.:) Güzel enerjiniz ve yogada bu denli yol katetmemi sağladığınız için teşekkürler.


Yoga Dersi Talepleri

2 kişi olarak katılmak istiyoruz bende ayrıca bel ve boyun fıtığı mevcut mesleğim muhasebe ve aşırı stresli birde günlük istanbuldaki yoğun tempo maalesef olumsuz etkliyor
Bir bilenden değil ama kendim bir süre denedim. Vücudum yapısı gereği epey esnek. Hep kaslarımı uzatmak hem kalori açığı yaratmak istiyorum. Yoga bana keyif veriyor.
Etimesgutta 12 kişilik gruba yoga dersi verebilecek deneyimli yoga hocası aranmaktadır. Dersler salı ya da perşembe saat 12:00-13:00 arasında olacaktır.
Sinirli bi yapım var. Gereksiz herşseyi düşünüp kafamı doldururum. Bi nevi rahatlamak ve kafamı boşaltıp format atmak temizlemek istiyorum.
Pandemi nedeni ile tam kapalı alanlar sıkıntılı…Açılabilinir bir mekanda,geniş pencere ve kapıları olan mekan tercihimdir
Merhabalar! sirtimda kuyrukta ve boyunda fitiklar var. Uzun zamaninda spor yapmadim. Vecutum yenilemek istiyorum
İlk defa yapacığım stress ve sıkıntılarımi atmak amaçlı yapacağım ruhumu dinlendirmek ve yogayı öğrenmek için
Genel vücut formu güç kondisyon ve pelvik bölgesi bazı sorunlar var örnek koşu sonrası tık diye atma sesi gibi
5 kisilik arkadas grubumla hep birliktw baslamak.istiyoruz. hafta içi ögle arasi olmasi süper olur
Benım fıbromıyalji rahatsızlıgım var kızımda ıse postur bozuklugu beraber katılmaya karar verdim

Yoga Dersi ile Fiziksel ve Zihinsel Olarak Rahatlayın

Yoga eski bir dil olan Sanskritçe’de bütünleşme, birleştirme, kontrol etme ve boyunduruk altına almak gibi anlamları içerisinde barındırır. Şimdi seninle yoga dersi üzerine merak ettiğin soruları cevaplandıracağız.

Yoga için ne yapılır?

Yoga hem zihinsel hem de fiziksel olarak mevcut hali iyileştirmek üzerine kurulmuş nefes alışverişleriyle desteklenen bir egzersiz türüdür. Günlük hayatın olağan stresinden uzaklaşmak, güç kazanmak ve beden esnekliğini arttırmaya yönelik sistematik nefes ve hareketleri içerisinde barındıran meditasyon destekli bir öğretidir. Yogada zihnin ve bedenin bir uyum içerisinde olması ve farkındalıklar edinmek amaçlanır.

Yoga nasıl bir spordur?

Yogaya bir spormuş gibi bakmak doğru değildir. Yoga spordan farklı olarak bir çok yararı içerisinde barındıran bir egzersiz programıdır; zamanla güçlenmek, vücudun esnekliğini ve varolan sağlığını iyileştirmek ve daha da arttırmak gibi faydaları içerisinde barındıran bir bütündür.

Yoga yapmak neye iyi gelir?

Yoga insanda beyin ve beden arasında bütünlük sağlayarak yarar sağlar. Yapılan hareketler ile kasları, nefes egzersizleriyle solunum sistemini güçlendirir. Bağımlılıklara karşı direnci yükseltir. Kaygı bozuklukları, aşırı stres stres, kronik bel ve boyun ağrılarını azaltır, düzensiz uyku problemlerini iyileştirerek yaşam kalitenizi arttırır.

Yoga yağ yakar mı?

Yoga yaparken vücutta yağ yakımı olur ancak bu yağ yakımını arttırmak için zayıflama yogası olarak bilenen yoga türlerine yönelmek daha verimli olacaktır. Vinyasa yoga ve güç yogası bunlara örnektir.

Yoga yapmak kaç kalori yakar? Yoga yapmak kilo verdirir mi?

Yoga yaparak 1 saatte ortalama 400 ila 600 kalori yakarsınız. Yoga kilo vermeye yardımcı bir egzersizdir; kalorilerden bağımsız olarak farkındalığı ve bilinci arttırarak zihinde değişen beslenme ve yaşam olgusu sayesinde sağlıklı yiyecek tüketimi ve hayat tarzının iyileşmesiyle beraber doğal olarak kilo vermenize yardımcı olur.

30 dakika yoga kaç kalori?

30 dakikalık yoga egzersizi 200 ila 300 kaloriye tekabül eder.

Yoga spordan önce mi sonra mı?

Yoga her iki şekilde de yapılabilir, kişiye zararı olmayacağı gibi ekstra bir yarar sağlar. Spor öncesi yoga yapmak sakatlanmaları önler ve ısınma yerine geçer. Spor sonrası yapılan yoga ise esneme yerine geçer ve kasların rahatlamasına yardımcı olur.

Yoga akşam yapılır mı?

Yoganın belirli bir saati yoktur. Sadece yapıldığı saate göre yararları değişir. Akşam yapılan yoga, vücuttaki sindirime yardımcı olur ve daha rahat uykuya dalmanızı sağlar.

Yoga haftada kaç gün?

Yoganın haftada kaç gün yapılacağı tamamen kişinin müsaitlik durumuyla alakalıdır. Günde 2 defa yoga yapmanın dahi bir zararı olmayacağından. Haftanın en azından beş günü yapılması kişide zihnen ve bedenen faydalar sağlayacaktır.


Yoga Dersi hizmeti mi veriyorsun?

Profil Oluştur
Fotoğraflarının, videolarının ve hatta geçmiş müşteri yorumlarının olduğu profilini oluştur.
Talepler Gelsin
Şehrine, hizmetlerine ve fiyat aralığına uygun müşteri talepleri ile seni eşleştirelim.
Anlaşma Yap
Teklif ver, detayları görüş, vereceğin hizmetleri sözleşme oluşturarak garanti altına al.
Profesyonel Olarak Kayıt Ol
gigbi-customer

Talep oluştur, bikaç dakika içinde teklifler gelsin.

İhtiyacına en uygun Yoga Dersi tekliflerini gönderebilmemiz için birkaç sorumuz olacak.
Devam
Devam
gigbi-customer

Ücretsiz Teklif Al
Birkaç dakika içinde teklifler gelsin, karşılaştır, en iyisini seç.
TEKLİF AL
gigbi.com nedir?